乳房是女人的生命之花 如何丰胸很重要
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挺拔并且富有弹性的乳房,构成了女性独特的魅力。乳房被誉为是女人的生命之花,美丽的胸部曲线,让人有一种柔美的感觉。
但并非每个女性都拥有丰满的乳房,不少平胸的女人走在丰胸的道路上,丰胸产品也层出不穷,例如丰胸霜或是丰胸膏,以及丰胸手术等,都有。这些丰胸膏、胸大部分都是人工合成的激素,多少会出现不良反应,有的反应比较大,例如停止使用后就出现乳房萎缩的情况。市场上的丰胸产品有很多,但都不及食疗来的靠谱和安全,并且,在不同的年龄阶段,有对应的丰胸食谱。
如何丰胸?
1、青春期的女性
可以多吃一些富含蛋白质、维生素B、维生素E的食物,含有促进性激素分泌的食物也要多吃,可以让乳房更加健美。下面推荐两道药膳方,帮助美乳丰胸。
(1)松子仁蛋
准备各10克的杭菊、肉苁蓉、松子仁,3个鸡蛋,一起炖煮,等鸡蛋熟了之后,再剥掉蛋壳继续煮,然后去掉药渣,只吃鸡蛋。每天食用1次。
(2)黄鳝闷鸡蛋
准备150克左右的黄鳝,10克左右的养肝,花生、黑枣、生姜片、酱油各适量。先把羊肝切成片,黄鳝切成段,然后加入味料腌制20分钟,去掉腥味。之后洗干净,用油爆炒黄鳝和羊肝,加入适量的花生、黑枣和生姜片、酱油和食盐,炒熟之后就可以食用,每天晚上食用1次。
2、成年的女性
有些女性在成年后身体都偏瘦,乳房中的脂肪含量也比较低,因此乳房也会不够丰满。要多吃热量高的食物,例如豆类、肉类、蛋类和含有植物油的食物。下面推荐2道药膳方。
(1)黄豆山药炖羊肉
准备50克的黄豆,150克的山药,500克的羊肉,植物油、盐、姜各适量,一起炖煮2小时左右即可,每周吃2次。
(2)人参木耳莲子汤
准备5克的人参,20克的白木耳,20克的莲子,10克的冰糖。一起炖煮2小时左右,每天食用2次。
3、中年的女性
40岁以上的女性,如果出现两侧乳房大小不均匀,除了睡觉的姿势要注意之外,可以采用按摩的方法来矫正,或者是食疗方。
鲤鱼猪蹄煲
准备一斤重左右的鲤鱼,一只猪蹄,200克左右的海带,150克的花生,以及适量的葱、姜、油、盐、料酒。先用油煎鲤鱼,加入葱、姜一起,然后放入配料,之后用砂锅煲熟就可以食用。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)
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