姜能驱除空调病 夏吃姜有6大好处
本文已影响1.19W人
本文已影响1.19W人
生姜的好处真的很多,我们需要连接清楚为什么夏吃姜会有那么多的好处,那么夏吃姜真的适合你吗?可能你自己都不知道,其实有些人是不适合的,一定要注意。
生姜属于暖性食物,具有辛辣暖胃、发汗、止呕、解毒之功效,夏季气候炎热,人体为了散热,皮肤腠理开泄,所以体内阳气并不太盛,如果过食冷饮瓜果,反而会损伤脾胃阳气,引发腹痛、腹泻之症。
夏吃姜的好处
1、驱逐“空调病”
炎炎夏季人们都贪凉,长时间待在办公室、商场、居室等开着空调的地方,不少人因不适应室内外温差患上感冒,有人肩膀和腰背易遭受风寒湿等的侵袭,引发了关节疼痛、肩周炎等疾患,或者胳膊腿感到不舒服。这就是“空调病”。
夏天喝些姜茶能帮助我们驱寒,可以很好的祛除身体的寒气,这样才能避免在夏季患上空调病。姜茶能暖身我们需要格外的注意,夏天喝多喝基本姜茶。
2、杀菌解毒
在炎热的气温下,食品容易受到细菌的污染,而且生长繁殖快,容易引起急性胃肠炎,
夏天吃生姜可起到防治和养生作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。另外,可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
3、抗衰老
生姜中富含清除人体内剩余的自由基的作用,自由基对皮肤细胞有损害作用,引起皱纹、组织功能衰退等衰老症状。当然夏天紫外线那么强,抗衰老对于皮肤来说,简直就是美颜效果。
4、防晕车
如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”,吃点生姜就可以使其骊到缓解。
有研究证明,生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%,且药效可持续4小时以上。
民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果,因此而有“呕家圣药”之誉。
5、开胃健脾
在炎热的夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃肠蠕动,生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经,刺激胃黏膜上的感受器,通过神经反射增强胃肠蠕动,促进消化液的分泌,增强消化功能。
6、防暑降温
在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、降温,提神的作用。对于有一般暑热表现,如头昏、心悸、胸闷、恶心等情况的病人,适当喝点姜汤是大有裨益的。
注意:这些人忌吃姜
1、阴虚体质的人绝对不能吃姜
阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。
2、内热较重者不宜食用生姜
如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。
3、肝炎病人忌吃姜
一般情况下,肝炎病人是忌吃姜的,因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。
4、脱发者用姜要注意
很多人都把姜外用来治疗脱发,的确,姜性温味辛,确实能够增加局部的血液循环,刺激毛囊打开,促使毛发再生。但要注意脱发属热性疾病,姜用久了会生热,用热性药治热性病,和中医讲究的“热病用凉药”原则是相冲突的,所以尽量少用。
5、咳痰较黄者
痰黄的人是因为肺热肺燥,生姜性温,食用姜易加重症状。
6、便秘人群
便秘多属于肠热,此时如果过食生姜,也会加重症状。
7、口臭
中医认为口臭是由胃热所致,生姜性温,胃热的人吃会加重原有的胃热,甚至引起牙痛、头痛、痔疮出血等症状。
吃姜的禁忌有哪些
1、不要去皮
有些人吃姜喜欢削皮,这样做不能发挥姜的整体功效。鲜姜洗干净后即可切丝分片。
2、不要乱吃姜
从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者,不能用于暑热感冒或风热感冒患者,也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐,对其他类型的呕吐则不宜使用。
3、不要吃腐烂的生姜
腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死,诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。(参考网站:三九养生堂)
姜有这么多好处 但是这几种人千万不能吃
夏季养生多吃姜 有效祛除体内湿气
男人吃姜竟有这么多的好处!
吃糖姜片的好处有哪些
姜汤驱寒 什么时候吃姜最合适?
生姜之妙用 冬吃萝卜夏吃姜不劳大夫开药方
夏天喝姜枣茶的好处
男性吃姜竟有这些好处
产后可以吃姜吗 产后适量吃姜有什么好处
男人吃姜好处多 生姜的20种功效
夏天吃姜有啥好处
男人吃姜好处 5类人不宜吃姜
吃姜的好处与坏处有哪些
四季吃生姜百病一扫光 吃姜好处多常备保安康
每天吃生姜的好处有哪些呢
生姜好处多 能巧治7种疾病
多吃生姜有什么好处呢
冬吃萝卜夏吃姜 防病延年益寿的五款姜汤
姜茶能天天喝吗?姜茶对人体有哪些好处
夏天吃生姜好处多 抗衰老效果很好
夏天为什么要吃姜 哪种姜不能食用
冬吃萝卜夏吃姜 生姜泡水喝的功效好
男人早晨起来吃姜有什么好处
夏吃生姜七大好处 生姜的好处
姜的功效 男人吃姜的好处
好喝又驱寒的姜汤做法大全
夏天为什么吃姜 夏天吃姜有什么好处
孕妇能不能吃生姜,孕妇能吃生姜吗
吃姜有什么好处 生姜的完美功效
吃姜的坏处有哪些
《警校菜鸟》6大看点揭秘 姜丹尼尔演技处女作
夏天多喝姜汤有好处 推荐姜汤的做法
夏季吃姜的好处与正确食用方法