冬季做好5个措施能预防冻伤
本文已影响2.86W人
本文已影响2.86W人
冬季做好5个措施能预防冻伤
1.冷水浴。从炎热季节开始进行冷水浴,用冷水洗脸、洗足,坚持到寒冷季节,以增强抗寒能力。
2.手足冷热交替刺激,提高耐受性。手足冻疮患者每年冬天开始用冷热水交替泡手足,热度40℃左右,冷度不低于10℃,每日1次,每次20—30分钟。
3.加强体育锻炼,增强体质,促进血液循环,使气血畅通。
4.积极治疗影响血液循环的原发疾病,如植物神经功能紊乱、肢体远端血液循环障碍、手足多汗、营养不良、贫血等。
5.有过冻疮病史的人,可在每年入冬以前,提早服用一些能改变远端末梢循环的药物,如维生素E等。
受冻后,宜逐渐加热,如用温水而不用过热的水浸泡;或用干搓手、面,以雪来搓手、面等逐渐加热的方式,而不宜立即着热,或用火烘、热水烫洗等暴热复温法,以防溃烂成疮。
发现冻伤后,去医院前,紧急的冻伤急救措施包括:
1.可少量饮酒,或姜糖茶等热饮,促进全身血液循环。
2.冻疮未溃发痒时,切忌用手搔抓,以免破损;而已经破溃者,更应注意清洁消毒,保持干燥,防止反复感染,加重病情。
3.对于冻疮未破溃者,可用冬瓜皮200克,或茄子梗30克,或鲜松针50克,煎水洗患处,每日1次;对于冻疮已破溃者,可用黄柏30克,炒炭研面,加香油调匀,外敷患处,每日2次。
这些原因会引起冻伤
当身体较长时间处于低温和潮湿刺激时,就会使体表的血管发生痉挛,血液流量因此减少,造成组织缺血缺氧,细胞受到损伤,尤其是肢体远端血液循环较差的部位,如脚趾。
1.气候因素
寒冷的气候,包括空气的湿度、流速以及天气骤变等。潮湿和风速都可加速身体的散热。
2.局部因素
如鞋袜过紧、长时间站立不动及长时间浸在水中均可使局部血液循环发生障碍,热量减少,导致冻伤。
3.全身因素
如疲劳、虚弱、紧张、饥饿、失血及创伤等均可减弱人体对外界温度变化调节和适应能力,使局部热量减少导致冻伤。
冬季水表防冻措施是什么 简介冬季水表防冻措施是什么
冻疮怎么预防 冬天想要不长冻疮药做好这些措施
冬季养生 6个措施助你安全过冬
女人经常掉发是什么原因 做好护发措施才能预防掉发
遇到龙卷风的预防措施
夏季防雷有什么措施
预防产褥感染的措施 快快收藏好
预防阴道炎的6个措施 你知道几个
这个冬天不在冻 偏方预防冻疮
冬天手冻了怎么办:冬季预防手被冻伤方法及偏方
怎样预防宝宝冬季冻疮 冬季如何预防宝宝冻疮
如何远离新型冠状病毒 这些预防措施要做好
怎样预防诺如病毒 日常做好措施很重要
女学生凌晨4点被赶下车后冻死 如何预防冬季冻伤
冬季如何预防宝宝长冻疮 防护工作这样做
寒露时节感冒多发 女性如何做好预防措施呢
女人该怎么防止衰老 防晒措施要做好
夏季预防宝宝中暑 这些措施家长必知
阴道炎反复发作后果严重 女人要做好预防措施
春季养生还不能停 做好措施对身体好
早泄怎么预防 10个措施不可少
妊娠纹什么时候开始长?注意妊娠纹预防措施
台风的预防措施
癌症太可怕 6个措施帮你预防
天气骤冷 做好这些措施有效预防感冒
火灾的预防及防护措施
如何预防癌症 8大措施预防胃癌
出门买菜也会感染病毒?日常预防要做好这五个措施
秋季如何防止过敏 预防过敏的措施有哪些
春季带娃赏花 这些防护措施要做好
如何养胃好 请做好5大措施
夏季胃病多发 为了防病请做好养胃措施
夏季高发盆腔炎 请女人做好防病措施