如何远离新型冠状病毒 这些预防措施要做好
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冠状病毒的传播渠道
经专家确认,新型冠状病毒传播途径为人传人。冠状病毒的传播途径主要有三种方式,如下:
(1)口液
冠状病毒可以通过口腔中的液体进行传播,当正常人和感染上冠状病毒的病人有过口液的接触,可能就会感染上冠状病毒。
(2)飞沫
飞沫也是冠状病毒的传播方式之一。有时候在地铁上、公共空间里,感染上冠状病毒的人可能通过一个喷嚏就能传播这种病毒。
(3)接触传播
如果正常人和冠状病毒的病人有太过亲密的接触的话也可能会感染上冠状病毒。
如何远离新型冠状病毒?
(1)勤洗手。
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
(2)保持良好的呼吸道卫生习惯。
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
(3)增强体质和免疫力。
均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。
(4)保持环境清洁和通风。
每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
(5)减少外出。
尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。
(6)及时隔离与就医。
如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。
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