想要治疗便秘 轻轻按摩劳宫穴吧
本文已影响1.57W人
本文已影响1.57W人
每天早上起来喝一杯开水,能够起到润肠通便的作用,排出体内毒素,浑身都十分轻松。但是有些人往往就会被便秘的问题困扰着,便秘会影响着大家的健康,所以说如何解决便秘的问题是一个迫在眉睫的事情,让我们一起看看中医按摩如何治疗便秘,通过寻找穴位,达到治疗的效果。
治便秘可以按摩劳宫穴
劳宫穴位于中指及无名指往下延伸交会的凹陷处,自古以来,它就是医家治疗神志与心病的特效穴。劳宫穴,最初称“五里”,后又名“掌中”,最后因“手任劳作,穴在掌心”而定名为劳宫穴。
劳宫穴是心包经的荥穴。心为君火,心包为相火。心包经对心脏起着保护作用,心包相火清降,则心火自消。因此,刺激劳宫穴能起清心泻火、静心凝神的作用,可缓解五心烦热、心烦不安的症状,也可缓解情绪波动导致的血压不稳、心动过速,让人快速恢复镇定,心率恢复正常。
长期心烦失眠的人,也适用此穴治疗,可以用掌心的劳宫穴搓脚心的涌泉穴。两穴共用,同时刺激劳宫、涌泉,可使心肾相交,有效改善失眠。
按摩劳宫穴的具体方法是:右手拇指指腹点按于左手劳宫穴上,按揉时,使穴位产生局部酸胀痛感,并活动左手手指,以加强指压的感觉,再用指腹轻揉局部帮助肌肉放松。左右交替,反复操作,每次约10分钟,每日1~2次。
从手全息反射区上看,劳宫穴位于手掌的胃肠反射区,体质偏热、口干舌燥、尿量少、常便秘的人,可在每天早晨7点胃经当令时,用拇指以旋转方式按压另一掌劳宫穴约30秒,其余四指则放在手背后支撑,直到掌心产生微热感,有助和胃祛湿、增强体质。
便秘的危害
1.导致五脏中毒
长期便秘,毒素在身体内不断地积聚,是体内五脏中毒现象,降低五脏功能,最终可能有小化大,造成其他疾病。
2.损害肝脏
便秘损害我们的肝脏功能,大便长期积于肠道,有毒物质被重新吸收入肝脏,就会损害到肝脏功能。
3.痔疮和肛裂
导致痔疮和肛裂长期便秘,排便过于用力使肛管粘膜想歪吐出,静脉回流不畅,久而久之形成痔疮;粪便划破肛门管,形成溃疡与创口,就会形成肛裂。
4.降低生育机会
长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能,妨碍排卵,从而降低生育机会。
5.降低生育机会
长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能,妨碍排卵,从而降低生育机会。
6.造成肥胖
宿便在肠道内不及时排除,被反复吸收可以导致肥胖。
7.细胞变异
长期的便秘可是肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞,导致异形增生,易诱发变异。
8.导致脑中风
因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势,如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。
便秘偏方 治疗便秘的神奇方法
便秘肠纠结怎么办 治疗便秘穴位按摩法
腿疼按摩什么穴位 教你轻松治疗小妙招
常按三阴交穴的好处 按摩三阴交穴的方法
按摩气海穴有哪些好处
便秘偏方 三个便秘小偏方轻松搞定便秘
按穴位让你缓解紧张疲劳
心脏健康很重要 按摩4个穴位好
按摩点穴中医美容法 轻松按出好肤质
胃食管返流的穴位按摩
木棒按摩法 轻松消除腿部水肿
治疗便秘小妙方
按摩哪些穴位可以养气血
按摩大包穴位的好处
按摩带脉穴位的好处
轻度癫痫要吃药吗 该如何治疗
按摩的好处有哪些 减轻压力和焦虑
治疗便秘 偏方治便秘让身体通畅起来
九种心理按摩法 让你生活更轻松
转腰法治疗便秘
长高的按摩穴位是哪里
阳痿怎么治?治疗阳痿的按摩方法
对的按摩手法让白领一身轻松
按摩穴位去除湿气的方法
中医秘方 防辐射药茶与穴位按摩双管齐下
降血压就要学会按摩穴位 降压小偏方茶疗效果好
男人肾虚?多按3个穴位来治疗
吃什么可以治疗便秘:治疗便秘的方法从生活饮食开始
落枕按摩什么穴位
按摩能治疗便秘吗 按摩能治疗颈椎病吗
治便秘四种食物要多吃 治疗便秘的食谱大全
轻微脂肪肝需要治疗吗
头疼怎么治疗 老中医教你轻轻一按2分钟缓解头痛