红糖 女人必备排毒养颜食物
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
红糖传之于中医古籍,唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖,甚益人”;公元1596年,李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载:砂糖“和脾缓肝”“补血、活血,通淤以及排恶露”。
一千克红糖含钙900毫克
据资料记载,一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克,而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。2000年在全国营养学术会议上,与会专家指出:用原子荧光谱仪测定发现红糖含有十分丰富的微量元素成分,其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。#p#副标题#e#
红糖具补血作用
中医营养学认为,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用。
白糖补血的效果远不及红糖
相对而言,白糖虽味甘,然其色白,性平,故其补血的效果远不及红糖。 根据专家的分析结果,由于白糖过于纯净,其中几乎不含微量元素成分,其营养功效自然与红糖不可同日而语。现在许多食品和保健品还特地标明“纯正红糖”字样,这从一个侧面说明了红糖不同于白糖的作用,所以家庭和食堂应常备红糖。
红糖对女性的作用非常大
女性在特有的月经生理现象中自然失血,因此红糖对女性的作用非常大。中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅),且八脉空虚,每至腹痛。凡偏淤者,医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散,并嘱在药煎好后以红糖调服,目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者,取适量的中段童尿拌红糖口服,亦可收到异曲同工之效。
“妇女不可百日无糖”,指的就是红糖。曾有一个女青年,因长期患病,身体瘦弱,体重不足50公斤。她怀孕后思想负担很重,担心自己承受不了,经采用中国传统的食疗方法,设计以温热补虚寒的“对证之食”:给她吃糯米酒酿打鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物,结果不仅产下了健康的婴儿,而且身体比产前还结实健康,她产后坚持哺乳,婴儿也发育良好,活泼健康。
女人吃什么排毒养颜 排毒养颜的食物
男人排毒养颜吃什么食物好
想要排毒养颜 这8中天然食物必不可少
哪些食物有助于男人排毒养颜
哪些食物有助于女性排毒养颜
女人必选排毒养颜食物
10种排毒养颜食物
女人必喝的12款排毒养颜汤做法
女性秋季排毒养颜首选的食物
女人如何排毒才能养颜 多吃这些食物
女人必吃的10种养颜食物
8种适合女性春季排毒养颜食物
黄瓜排毒养颜 四大食物排除毒素
春季女人养生 必吃十大排毒养颜食物
春季养生:10款排毒养颜食物
排毒食物排行榜 女人瘦身必知
三款茶有助排毒养颜 女人排毒养颜靠它们
人体排毒时间表 排毒必吃食物
女人一周美容食谱 排毒养颜
女人必知6个美肤排毒养颜小锦囊
女性排毒吃什么 九种食物帮您排毒养颜
吃对食物养颜又排毒 身体怎样排毒
排毒养颜食物好好吃些
哪些食物能够排毒养颜
冬季排毒养颜最佳食物
吃对食物养颜又排毒 女人日常要多吃这些食物
女性喝什么茶排毒养颜 排毒茶助女人养颜
春季饮食排毒养颜食物大全
春季女性滋阴养颜的8种必备食物
早晨排毒养颜8大食物
女性排毒养颜必吃的5道菜
冬季养生:12种食物排毒养颜
哪些食物排毒养颜美容