男性要如何壮阳?
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
嘉靖年间,江湖大盗牛莫,早年遇异人,授以奇法。年过九旬仍身强力壮,不但杀人越货,还要采花贪色,无恶不作。后被捉。临刑,监官问曰:“汝年高九十而精力不衰,有何异术?”,答曰:“既不闻土成砖瓦木成碳,千年不朽,皆火力也……”。官府许他献出秘法得不死。后牛亦改恶从善,享年152岁,无疾而终。
原理:此壮阳术是在此古法的基础上,结合现代气功针灸按摩原理,综合提炼汇编而成的。
功效:习练此壮阳术,能在短期内取得明显的健身壮阳和治愈阳痿早泄神经衰弱的效果。对某些小病痛,还有立竿见影之效。坚持长期习练,可以延年益寿,百病消除。
【手法篇】
第一种手法:
1、每天早晚(早上醒来未起床前,晚上上床未入睡前。下同)平卧床上,枕头尽量放低两腿自然伸直。两足分开与肩平齐。
2、左手五指抓阴囊,稍用力按摩两睾丸,附件及精索和阴茎根,以稍有痛感而又能忍受为度,妇女则左手按摩两乳房。
3、同时右手拇指按压在肚脐眼,食指压在中指背上,用中指的指腹,沿着肚脐眼到阴茎根的这条直线上往返行功按摩10分钟,速度以每分钟70~90次左右为宜,一返一复为一次。
这是练本功法第一阶段所用的一个极为重要的手法。这个手法是启动真阳并使之运行的必要手段,也是壮阳和治疗阳痿早泄的要法。#p#副标题#e#
第二种手法:
每天早晚平卧床上,去衣袒腹,天冷可盖上被子,双手五指并拢,从肚脐眼为圆心,先用左手的指腹和掌根,按逆时针方向按摩100次;再用右手按顺时针方向按摩100次。最后又用左手按逆时针方向按摩100次。
这是健脾健胃的妙法。有人单用此手法,在三个月内就能治好10多年的老胃病。平时偶有食滞或一般肠胃不适。用此手法就能立竿见影。
此法以逆时针方向为补,顺时针方向为泻。上面说的左―右―左的顺序为补法。适用于年老体虚,大便常年稀烂,小便清长的人习练。如果是大便硬结,身体肥胖,面红耳赤,经常口干舌燥的,就要用泻法,即改为右―左―右的顺序。
这里应注意的是:两补夹一泻为补法,即左―右―左的顺序。两泻加一补为泻法,即右―左―右的顺序。不可单补或单泻。
脾胃正常的人可用平补平泻法,即用先左后右或先右后左的顺序。
第三种手法:
每天早晚盘坐床上,坐北朝南,双目轻闭,五指并拢,用左右两手的指腹,同时交叉按摩左右两足心的涌泉穴各200次,涌泉穴位于第一足趾端与足根联线前五分之一的凹陷处。
涌泉穴是足少阳肾经的起点,按摩这个穴位是滋阴补肾,练五脏六腑,活跃肾经内气,强壮身体,防止早衰的妙法。#p#副标题#e#
第四种手法:
搓耳朵,两手同时搓两耳,体位随意,从上到下全部搓到。
以搓红搓热为度,这是一种全息疗法,因为耳朵是身体的缩影,身体的每一部分,在耳朵上都有相对应的穴位。故搓耳朵相当于全身按摩,耳朵上有压痛点,就说明身体与痛点相对应的部位有了病变,发现了压痛点,按摩的时候对压痛点应加力搓摸捏挟,以后痛点消失,身体相对应部位的病变也就痊愈了。
全套功法分两个阶段来习练:
第一个阶段:
先用第一种手法练10分钟,接着用第二种手法练约3分钟,共练36天,这个阶段最重要。
第二个阶段:
用第一第二种手法练10天左右,一般会饭量增加,睡觉香甜,同时会感到有一股暖流(或凉,麻,酸,沉等异样感觉)慢慢地从下丹田(脐下三横指)经会阴穴(肛门前两便之间)尾闾穴(肛门后尾椎骨)命门穴(背脊上与肚脐眼相对的地方),大椎穴,玉枕穴,到头顶的百会穴,再经上丹田(前额),中丹田(两乳头之间)回归下丹田。
这种现象就是气功界说的“小周天”。打通小周天的时间,也因个人的经络类型而异。当发现身上有上述异样感觉时,可以用意念来引导,加速小周天的完成,意念就是想,想着这股气按着上述线路一步一步的往前移。意到气到。这就叫做意念引导,现代气功认为意念就是一种“力”,叫做“意念力”。
气功界认为:一个人的小周天通了,身体的免疫力会大大提高,疾病也就相对的减少了。#p#副标题#e#
第一阶段注意事项提示:
第一阶段,从练功开始到15天左右,最多20天,正常的男性,每到午夜,阴茎勃起,坚挺异常。阳痿和早泄患者,病情也开始好转,但这时要注意力戒性交,至少在第一阶段36天内戒绝性交。宁可遗精也不要性交。
因为正常的遗精是“满则益”,性交射精是“拔出去”,有本质的不同。正常的遗精虽说比性交射精要好一些,但从根本上说,还是以保住真阳不使外泄为上。
平阳的方法是:当阴茎勃起时,排除杂念,闭目内视(想)会阴穴,并放松会阴穴。几分钟后阴茎就萎缩不举,有解除性欲之妙。久之则元阳充盈,身体日益健康。这是习练本功法能否成功获得益寿健身的关键。否则就陷入江湖上所说的“房中术”,“阳刚法”走到邪路上去。
1、3~5天内,右手的指掌腕,肘臂均酸痛不适,尤其是年老体弱者。感觉更为突出。只要坚持下去10天左右自然适应。
2、按摩的部位――肚脐下的丹田穴。有发热和疼痛感。开始时手法可轻一点。以免擦伤。按摩的部位还会出现一些小丘疹和厚茧。过几天就脱皮痊愈,这都是正常现象。
第二阶段注意事项提示:
第二个阶段练49天。全套功法共练85天左右(上面说的天数次数都是大概数,不是绝对数)。
成功的标志是:
1、年老体弱的人,饭量增加,睡觉香甜。健康明显好转。
2、青壮年人则更加健美,性欲相对提高(但要节欲)。
3、打通小周天或未能打通小周天而健康有明显好转者。
习练本功法,应先做好充分的思想准备,然后一气呵成。成功的关键是靠自己的努力,认真而持之以恒,可谓“师傅带入门,成功靠自己”。
功成之后,每天早晚仍可继续习练。或间隔继续练习。以求巩固提高。坚持长期习练可以延年益寿,百病消除。
如何吃枸杞能壮阳 枸杞壮阳的吃法
男性壮阳补肾要吃什么
菠菜 男性壮阳必须要吃的食物
男人夏季如何补肾壮阳
男性阳痿性不育要如何治疗
男性要如何预防阳痿?
男人性能力与何有关?男性壮阳吃什么
男人补肾壮阳汤 为何男人都要补肾
男人如何壮阳 中医教你这样做
秋季男人壮阳如何饮食最佳
男性壮阳必吃5大美食 男人壮阳什么方法
如何正确补肾壮阳
男性壮阳须知 影响男性壮阳的5种食物
滥用壮阳药的5大副作用 男人如何通过饮食壮阳
如何才能壮阳养生
男人要滋阴还是要壮阳
男性想要壮阳可多吃牛鞭
你知道男人应该如何壮阳呢
男性壮阳食疗
男性壮阳食物 男性壮阳食物有什么
男性壮阳食谱推荐
【男人补肾壮阳的方法】男人吃什么补肾壮阳 男人壮阳养肾的方法
男性阳痿怎么办 要如何治疗
男性壮阳食物 吃什么零食壮阳
男性穿对内裤也壮阳 如何选择内裤
男性壮阳增大 切勿盲目跟风乱吃**壮阳药
男性壮阳小妙招
哪些男性需要补肾壮阳
补肾壮阳按摩哪些穴位 如何提升男性健康
男性想要壮阳多吃什么好?
《家有儿女》中壮壮的牛俊峰,如今蜕变成阳光帅气大男孩!
男性吃什么能壮阳
男人想要壮阳 多吃5道壮阳食谱