揭密冬枣的功效与作用大全
本文已影响1.72W人
本文已影响1.72W人
冬枣不仅鲜食可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香,而且营养极丰富,鲜枣含糖20%~36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,冬枣的最大特点是维生素C含量极高,每100克果肉维生素c含量高达380~600毫克(维生素c补充剂所能提供的维生素c一般为60毫克),是苹果的70倍,柑橘的16倍,以往被认为富含维生素c的山楂也甘拜下风。》》》让男人远离阳痿的饮食秘诀
冬枣是目前261个鲜食枣品中被公认品质最佳的,故有“活维生素丸”之美誉。维生素c是强力的抗氧化剂,是对抗自由基对抗衰老的最好武器,维生素c可以还原黑色素及抑制黑色素产生,可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着,也可以改善皮肤色泽,在临床上常被用于美白治疗。所以说冬枣可以美肤一点都不假。
维生素c是强力的抗氧化剂,是对抗自由基对抗衰老的最好武器,维生素c可以还原黑色素及抑制黑色素产生,可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着,也可以改善皮肤色泽,在临床上常被用于美白治疗。所以说冬枣可以美肤一点都不假。
防治心血管病。
冬枣除了含有丰富的维生素c和维生素p,还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性,抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物,故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。
调节免疫。
近代科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷(camp)等物质。camp是一种重要的生理活性物质,参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。
以上这些就是冬枣的功效与作用,了解这些之后还要注意,一次性不能过量食用,否则会引起腹泻等问题。
沙枣树皮的功效与作用
哈密瓜的功效与作用
乌枣的功效与作用有哪些
冬菇的功效与作用
黑枣的功效与作用及食用方法
吃红枣好吗 红枣的功效与作用
冬瓜的功效与作用
红枣枸杞茶的功效与作用
全蝎的功效与作用
枣仁的功效与作用有哪些
红枣的功效与作用 9种吃法大全
焦枣的功效与作用有什么
枣树根的功效与作用
红枣的功效与作用
冬葵的功效与作用
狗枣猕猴桃的功效与作用
土密树的功效与作用
密花角蒿的功效与作用
石枣子的功效与作用
广枣的功效与作用是什么
冬笋的功效与作用
冬枣的功效与作用
黑枣的功效与作用有哪些
乌梅大枣汤的功效与作用有哪些
冬菇功效与作用
红枣的功效与作用
密褶红菇的功效与作用
枣仁的功效与作用有什么
冬瓜瓤的功效与作用
忍冬藤的功效与作用
大荔冬枣的功效与作用 大荔冬枣的功效与作用是什么
酸枣根皮的功效与作用
密纹薄芝的功效与作用