盘点12星座的起床气如何消灭
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其实所谓“起床气”,简单来说就是起床的时候会生气,完全是由于睡眠不足造成的身体不适引起的暴躁情绪,可能会使人头晕脑胀,甚至于十分疲倦。俗话说“一日之计在于晨”,只要能找到最适合自己的方法,就能消灭起床气,开始灿烂愉快的一天。
白羊座
起床气最大的可能当属脾气急躁的白羊了,严重的可能会一大早就因为一点小事和家人发生大声的争吵。要消灭白羊的起床气,就需要来一点有镇定效果的精油,睡前在枕巾上点上几滴薰衣草,玫瑰,甘菊这类有助眠效果的精油,有助头脑的清醒,起床气也就会慢慢变好的。
金牛座
金牛给人感觉好像是挺温柔没脾气的,其实善于隐忍的金牛真要发起火来就像火山爆发一样一发不可收。要缓解金牛的起床气,就要从前一天的彻底消除疲劳做起。就算工作再忙,晚上睡觉前也要用十分钟来洗个温水澡,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张,对于忙碌了一天的金牛来说,是很重要的。
双子座
双子如果没有睡饱,就算闹铃欢乐的响了一遍又一遍,也唤不醒双子想要沉睡的灵魂,可是因为学习工作又不得不起床,起床气是肯定很大的。要消灭起床气,那睡觉前就要关手机,不要到时间睡觉了还要在床上玩一阵手机,影响了睡眠时间,时间上满足了,睡饱了,起床气自然就消了。
巨蟹座
对于巨蟹来说,其实是不会轻易发起床气的,但是如果一整晚都做梦,没有太久的深度睡眠,早上起来觉得很累,就会出现起床气。消灭的办法就是在卧室的桌子上摆上一盆自己喜欢的鲜花,淡淡的花香,加上漂亮的颜色,早上起来的时候,巨蟹的心情就会好很多的。
狮子座
狮子早上起床的时候,最好不要掀他们的被子,起床气爆发出来可不是谁都能受得了的。要消灭狮子的起床气,选择一个节奏轻快一点的音乐,最好是自己喜欢的明星唱的,就能很快刺激狮子的大脑加快清醒,真正清醒了,狮子也就不会有起床气了。
处女座
处女是一个很专注于工作的星座,忙起来是可以做到废寝忘食的,很多时候为了工作进度的加快,就会不按时按点吃饭,或是吃的太快太急,就会造成消化不良。所以要消灭处女的起床气,就要消灭他们的消化不良,晚餐的时候吃一点食醋,或是洗完澡后喝点果醋,都有助于消化安眠,只是记得睡前要刷牙才好。
天秤座
天秤如果实在不想起床,就不要在闹钟响起来的时候就起床,可以把闹钟设置早一点,给自己一点闭目养神,再歇一会的时间。只要给自己多一点舒缓起床气的时间,慢慢的起床气就会越来越少的,早上来不要忘了把窗帘布打开,清晨灿烂的阳光是会给自己带来好心情的。
天蝎座
天蝎喜欢隐藏心事,也就喜欢压抑自己的情绪,心事多了,情绪压抑的久了,就会喜欢做梦,而且做的梦也常常是比较紧张的,如此也就会出现起床气了。消灭的办法就是选择右侧卧睡,因为右侧卧睡更易做美梦,休息得更好,醒来的时候也就会感到更轻松自在,心情放松了,气也就消了。
射手座
要消灭情绪直来直往射手的起床气,最好的方法就是睡前用保温杯装一杯热水,到了早上起来的时候,就可以顺手喝上一杯温水,咕噜咕噜就能温柔的刺激休息了一整夜的肠胃,由内而外的真正唤醒自己,起床气自然就不会出现了,只是注意不要喝凉水就好。
摩羯座
摩羯做人做事比较沉稳,对自己的要求也会比较多,也就会自己给自己压力,这对于睡眠是有影响的,睡眠不好也就会出现起床气。缓解办法就是在卧室多放一点绿色植物,那些能净化室内空气的最好,这样早上一醒来就看到满眼的绿色,心情就会好起来了。
水瓶座
对于水瓶来说,要消灭起床气的方法就是选对卧室的窗帘布。不能只是一层纱,这样的话阳光就会很刺眼,也不能是全遮光的,这样到了起床的点了,室内还是很暗,就会给水瓶一种还很早的错觉,一下要起床肯定受不了。选择半遮光的窗帘最好,这样阳光会透过窗帘使整个房间慢慢亮起来,如此水瓶就能适应了。
双鱼座
要缓解双鱼的起床气,听一点轻音乐很重要,在闹钟真正响之前,最好先放一首比较轻快舒缓的音乐,这样就不会一下把双鱼从梦中吵醒,而是循序渐进,慢慢的唤醒双鱼,如此一来,等他们差不多真正醒来的时候再听到闹钟响,就不会觉得很烦,也就自然而然的消灭起床气了。
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