夏季防暑喝什么好呢?
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
盛夏酷暑,饮何种饮料为好?中医认为,惟热茶莫属。
现代医学研究表明,溶在热茶中的咖啡碱、可可碱、茶碱和芳香物质,可兴奋大脑神经,有利于对体温中枢进行调控,并能强心利尿,促进血液循环,增加肾脏血流量,加快代谢,使体内多余热量随尿液排出体外。喝热茶可促进血液流向体表,汗孔洞开,汗腺舒张,促进汗液排出,散发热量。有人测定,喝热茶9分钟后可使皮肤温度降低1℃~2℃,降温可维持15分钟以上。
老年人因津液不足,口干咽燥,茶中含的茶多酚、糖类、氨基酸及多种芳香物质可刺激口腔黏膜,促进唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖症、高脂血症、心脑血管病等慢性病的人,在三伏炎夏易发生中暑,茶中的茶多酚、维生素C、酯多糖等成分,具有保护心血管健康,降低胆固醇和血脂的作用,并能保护造血功能,升高白细胞,增强抗病能力,因而饮茶对强身防中暑极有裨益。
但饮茶要讲科学,饮茶不可过量,茶水以清淡适中为宜,宜慢慢品味。
夏季养生 夏季吃什么食物能防暑
夏季防暑小常识 中暑有什么饮食禁忌
夏季中暑了吃什么好 好食谱助女人解暑
夏季女人喝什么茶好 7款花茶美容养颜
夏季中暑了吃什么好
夏天喝什么茶好 夏天喝茶消暑有讲究
夏天喝什么茶好呢
宝宝夏日防暑吃什么好
糖尿病人的饮茶良方 夏季解暑喝什么茶好
夏季防暑 夏季如何正确有效的防暑
夏季防中暑要吃什么 夏季防中暑吃什么呢
夏季如何防暑 夏季防暑的九大小常识
夏季暑热防中暑 上午10时喝水最重要
夏季防治暑热有什么关键点
夏季天气炎热 预防中暑吃什么水果好
夏季防暑降温小常识 夏季防暑降温用品
夏季孕妇解暑吃什么好
夏季解暑吃什么?夏季预防中暑吃什么好?
夏季解暑饮品该怎么搭配起来喝
夏季喝什么可以解暑 推荐八种解暑茶
夏季解暑食物 夏季吃什么解暑
防暑降温饮料有哪些 防暑喝什么好
夏季防暑降温不妨喝下绿豆粥
夏季防暑必喝的7款养生粥
夏季防中暑吃什么水果 夏天如何预防中暑
夏季防暑降温食疗方之喝粥法
宝宝夏季消暑吃什么好
夏季解暑吃什么食物好
夏季中医有什么防暑宝典
夏季防晒 夏季防晒吃什么好
夏季吃什么可以防中暑
夏季预防中暑有什么方法
夏季喝什么茶能降温消暑