吃桑葚可抗衰老吗?
本文已影响2.93K人
本文已影响2.93K人
酸甜多汁的桑葚本来多在春末夏初上市,而今早已提前出现在广州许多水果摊上。据营养教授介绍,单吃桑葚可起到生津消渴作用,制成药或膏剂常服,则能黑发明目,美容抗衰老。
功效:常吃能益肾补肝,养血明目,且可润肠通便解酒毒,还能营养肌肤、防止早生白发。
腰酸、头昏、耳鸣、神经衰弱、失眠者常吃可有辅助疗效;而产后血虚的女性及体虚便秘的中老年人更宜多吃。
熬桑葚膏别用铁制容器
食法:洗净直接吃可生津止渴,若要达到滋补肝肾的功效,最好熬成桑葚膏每天服用。做法如下:取鲜桑葚适量绞汁,小火熬至原汁一半时加适量蜜再熬成膏。每日用温开水送服2次,每次20毫升左右。切记熬桑葚膏时不要用铁制容器,以免破坏果体中的多种营养,降低滋补功效。
提醒:糖尿病人少吃,脾虚腹泻者少吃。另外,处于生长发育期的儿童不宜多吃。
吃米饭可以长寿吗 推荐抗衰老的吃法
吃什么可以抗衰老 抗衰老的秘诀
吃桑葚的好处有哪些
鳕鱼可以护眼抗衰老吗
桑葚如何清洗?桑葚的清洗方法
常吃蓝莓可防癌抗衰老
产后吃什么可以抗衰老?产后抗衰老饮食
女性吃什么可以抗衰老 抗衰老的饮食秘诀
桑葚可以吃吗
吃健康桑葚要注意什么
桑葚与什么不能同吃呢
多吃什么可抗癌抗衰老
黑桑葚干的功效 补血抗衰老很有用
吃什么蔬菜可以抗衰老?抗衰老蔬菜的做法大全
如何挑选新鲜桑葚?桑葚的挑选方法
桑葚不洗可以吃吗 桑葚怎么洗干净
抗衰老偏方 怎样可以抗衰老
桑葚怎么洗?桑葚干怎么制作
枸杞桑葚粥可以缓解视疲劳吗
吃桑葚有哪些禁忌
桑葚怎么洗?桑葚干怎么制作
吃什么食物可以抗衰老
怀孕吃桑葚有什么好处
孕妇能吃桑葚吗 有四大好处
你知道桑葚 但是你知道桑葚泡酒的好处吗
孕妇可以吃桑葚吗:孕妇吃桑葚的好处和注意事项
老人抗衰老可以吃哪些水果
桑葚的功效-桑葚芝麻粥的做法
孕妇吃桑葚有什么好处
常吃石榴可以美容抗衰老吗
女人吃桑葚干的好处 桑葚干的营养价值
男人抗衰老吃什么好 多按摩也可抗衰老
桑葚怎么洗?桑葚的保存方法