胡萝卜的五个功效
本文已影响2.65K人
本文已影响2.65K人
营养价值
1. 益肝明目:
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;
2. 利膈宽肠:
胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;
3. 健脾除疳:
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
4. 增强免疫功能:
胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;
5. 降糖降脂:
胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
作用与功效
胡萝卜味甘、性平;入肺、脾经;
具有健脾消食,润肠通便,杀虫,行气化滞,明目等功效;
主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。
胡萝卜西红柿汁的功效有哪些
真男人胡萝卜 情侣胡萝卜
中医养生话萝卜 白萝卜的功效
细数胡萝卜对人体的六大营养功效
胡萝卜口红适合什么皮肤,胡萝卜口红颜色
胡萝卜可以减肥吗 胡萝卜的热量
胡萝卜排骨汤的功效是什么
萝卜的营养与功效
胡萝卜
胡萝卜的功效与作用 胡萝卜的7大好处
吃胡萝卜有7大功效与4大禁忌
吃青萝卜的好处 青萝卜的功效
胡萝卜功效多 这样吃最有营养
猪骨玉米胡萝卜汤功效是什么
胡萝卜土豆粥的功效有哪些
胡萝卜汁有什么功效?胡萝卜汁的功效与作用
胡萝卜的功效与作用及禁忌有哪些?
盘点胡萝卜的几大神奇功效
胡萝卜为什么叫胡萝卜
白萝卜的功效 吃白萝卜的好处
胡萝卜也有防癌功效吗
富含类胡萝卜素的食物有益身体健康 类胡萝卜素的功效
盘点胡萝卜苹果汁的做法及功效
提高免疫力就吃胡萝卜 吃胡萝卜的5个好处
“小人参”胡萝卜的7大养生功效
白萝卜的功效及白萝卜汤的做法
冬天吃萝卜效果好 解析冬季萝卜的五大功效
胡萝卜有防病抗癌的功效吗
白萝卜的功效 白萝卜怎么吃
冬吃萝卜:各种萝卜的养生功效
胡萝卜功效 胡萝卜有什么功效
预防癌症 胡萝卜的3个鲜为人知功效
常吃胡萝卜的八大食疗功效