各种水果的养生功效
本文已影响2.61W人
本文已影响2.61W人
多吃水果不仅可以养颜,而且对于疾病的防治也有很好的疗效,小编今天为大家搜罗了各种各样水果的养生功效,了解生什么病吃什么水果,让你生病不用看医生。
●莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。
●凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)。
●枣子:治便秘、利尿、益胃生津。
●荔枝:补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。
●龙眼:对健忘、心跳不正常、神经衰弱之失眠有疗效用以滋补。
●甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。
●苹果:治下痢、降血脂、滋润皮肤。
●梨:清解热毒、镇咳化痰。
●桃:清津味甘,多食易消化不良。
●柿:泻血、便秘。
●人心果:解暑清热,增体力。
●柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。
●柚子:清燥热、通便、消口臭、解酒。
●橘子:性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有止痛、消炎之效,美容之效。
●橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。
●葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。
●桑椹:可调节消化、治胃病、便秘、老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。
●枇杷:膏可止咳化痰。
●芒果:可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。
●木瓜:除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。
●橄榄:能止渴,加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食,可排除食积开胃止泻。
●香蕉:助消化防便秘、清肺。
●杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。
●百香果:清肠、开胃、生津止渴,除腻。
●葡萄:可补气、养血、美容、利尿、安胎气。
●李子:解酒、醒脑。
●梅子:健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。
●苹婆:补充体力的最佳果品。
●仙桃:除暑热、甘凉润肺、散结通肠。
●草莓:清血、利尿。
●无花果:解百毒、止痢、治便秘、痔疮。
●樱桃:预防感冒、癌症。
●西瓜:解热、利尿、排毒、消暑、通便。
●甜瓜:解热、止渴、净血液、利尿、解躁。
●波罗蜜:止渴、利尿、清热、醒酒、补中。
●酪梨:有养颜、防止动脉硬化之效。
●椰子:解热防暑、止吐、消水肿,椰肉可开胃、温中、补血。
●猕猴桃:解热燥、利尿、止渴、通便。
●番茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。
生姜红糖水的养生功效
各种果皮的功效与作用有哪些 各种果皮有哪些功效
各种米营养价值都不同 盘点6种米的养生功效
各种颜色葡萄的不同功效 健康养生怎么吃
想记忆好多吃四种水果 营养功效好!
这16种蔬果皮养生功效杠杠的
眼霜和眼膜哪种效果更好 各有各的功效
各种水果的美容效果
5种食物水煮效果最养生
各种米的功效有哪些?米类食物的养生功效有哪些?
杨桃是一种养生水果 杨桃的功效与作用及禁忌
不同蔬果汁的养生功效
七款饭后养生水果 功效不同
水果的养生功效 常吃它们身体棒
水果功效 八种常见水果是补品
各种维生素的功效与作用
常见水果的营养食疗功效!
三种黑色水果的功效
杨桃是一种养生水果 杨桃的功效与作用及禁忌
喝柠檬水的养生功效
各色水果的防癌效果
各种食用油的功效
生活中水果的功效常识
5种常见水果的药用功效
各种果汁功效 秋天如何喝对果汁
常吃8种水果 养生效果堪比保健品
6种水果熟吃功效翻倍
山竹的功效与作用 扒一扒水果皇后超强的养生效果
坚果益智又补脑 各种坚果的功效与作用
盘点5种莓类水果功效
各种维生素的作用及功能:详解各种维生素的功效
谁说水果不能煮 6种水果煮熟养生效果倍佳
罗汉果养生茶的功效