一年四季吃枸杞 不同季节有不同的好处
本文已影响1W人
本文已影响1W人
春季
常用电脑者眼睛容易疲劳,用枸杞泡茶,可以滋阴明目。取适量枸杞,洗净放入杯中,用开水冲泡,温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半,药效会更好。
夏季
天气比较热,也可用泡水喝的方法来清除肝火。要想让枸杞的效能全出来,最好的方法是煎煮,即将枸杞放入砂锅中,加水,大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。
秋季
空气干燥,取适量的枸杞洗净,与粳米一起煮粥,有很好的滋阴润燥效果。
冬季
需要抵御寒冷,可取适量枸杞泡在酒中,浸泡7天后方可饮用。最好用白酒,既可以提升体内阳气,又不至于阳气过盛而上火。
哪些人不宜食用枸杞?
一般来说,枸杞老少皆宜,但不可多吃。因为它毕竟是药物,每日用量不应超过10克。不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。
吃枸杞的好处有哪些
枸杞不同吃法的功效 枸杞配一宝功效翻一倍
打网球不同季节不同的注意事项
喝药酒要注意不同的季节与不同的人群
男人吃枸杞的好处 怎么吃枸杞养生效果好
不同季节的养生方法
吃枸杞子有哪些好处?
吃枸杞好处多 备孕期间能吃枸杞吗
老人吃枸杞好吗 老人吃枸杞有3个好处
四季豆不宜同什么吃 四季豆不宜和什么一起同吃
男性吃枸杞有哪些好处
冬季养生吃什么最好 枸杞大枣不能少
男人吃枸杞有什么好处和坏处:枸杞的功效(全文)
男人吃枸杞有好处 男人如何吃枸杞才最好
什么时候适合拔罐 不同季节有不同禁忌
注意:绿茶和枸杞不宜同饮
春季吃什么蔬菜好 不同人群不同选择
男人吃枸杞好不好
女人吃枸杞的好处 枸杞的营养价值
冬季养肾的重要性 不同年龄方法不同
拔火罐的作用 不同的季节有不同的拔罐禁忌
核桃大枣枸杞能同吃吗
枸杞子的功效 男人吃枸杞子的好处
直接吃枸杞好不好 干吃枸杞可以吗
男人吃枸杞补肾吗 男人吃枸杞的好处
秋季养生吃什么好 不同人群饮食安排不同
普洱茶和枸杞能同吃吗
枸杞的功效 男人吃枸杞有什么好处
橙子有7大功效 不同吃法也有不同的好处
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法图 枸杞怎么做好吃又简单
晚上干嚼枸杞益处不小 推荐枸杞的吃法
男士生吃干枸杞有什么好处 枸杞一天吃多少粒补肾
秋季抗癌吃枸杞