南瓜子的食疗功效
本文已影响1.73W人
本文已影响1.73W人
南瓜子的食疗功效:
南瓜子有杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)治疗前列腺疾病的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病的首选食疗之品。营养学家还认为,南瓜子中所含的锌和磷元素对性欲缺乏的女性也有帮助,女性卵细胞的形成和生长也需要大量的锌元素。另外,白瓜子里的“锌”元素,还可以促进人的外伤口快速愈合。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生,还可促进已有结石的排出。更重要的是,南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素,对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子,可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷,磷对男性前列腺也有好处,一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。营养学家还认为,南瓜子中所含的锌和磷元素对成年男性人体的生殖系统很有帮助,可以提高性欲。
南瓜子的营养成分:
南瓜子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡罗卜素、视黄醇当量、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钾 、钠、硒、铜、锌、锰、铁、镁、钙、磷等成分。还含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。
南瓜子的食用禁忌:
另一种看法认为白瓜子适用于每天一次,每次50克,一次不要吃得太多,因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。此外白瓜子食过多的话壳上的咸味会让人得胃癌的几率提升,除非多喝一两杯水来冲淡。白瓜子食过多仍然会使咽喉的榆毯增多 ,结肠炎或胃炎发作,所以最好分几次间断的服用比较好,服用过多一定要记得多喝温水,以免舌头过敏味觉失灵,同时防止减低结肠炎和胃炎的发作。
南瓜的五种功效 让你更健康!
菌类食物的功效 大蒜的功效红酒的功效胡萝卜的功效柠檬的功效红米的功效番茄的功效
小米南瓜红枣粥的功效有哪些?
瓜子金的功效与作用
南瓜有护眼明目功效吗
丝瓜子的功效与作用
南瓜不为人知的功效与作用!
南瓜的功效与作用及禁忌是什么
南瓜银耳羹的功效有哪些呢
冬瓜子的功效与作用
农民种出119斤巨型南瓜 秋季吃南瓜4大保健功效
冬瓜子茶的泡法及功效
板栗南瓜的功效 板栗南瓜的食疗功效有哪些
瓜蒌子的功效与作用
女性夏季吃丝瓜的食疗功效
吃南瓜胀气怎么办?蒸南瓜的食疗功效
南瓜饼的食疗作用 南瓜饼好吃又简单的做法
南瓜藤的食用功效 吃南瓜藤功效也非常好
南瓜燕麦粥的功效有哪些?
老人种巨型蔬菜南瓜90斤 南瓜的七大功效
丝瓜水的功效,丝瓜水功效
黄瓜子的功效与作用
梨子的功效和食疗方法
夏季吃南瓜有哪些功效作用
麦仁南瓜粥的做法以及功效
南瓜子降压效果好吗
瓜子藤的功效与作用
南瓜“降糖”功效是真是假
瓜子莲的功效与作用
南瓜饼的食疗作用 南瓜饼好吃又简单的做法
西瓜子的功效与作用
瘦肉南瓜粥的做法和功效是什么
薏米南瓜粥的功效有哪些