晚餐吃不对容易得七种疾病
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
肥胖。晚餐过饱时,多余的热量合成脂肪在体内储存,使人发胖。因此,晚餐摄入的热量不应超过全天摄入总热量的30%。
胰腺炎。晚餐吃得过好过饱,加上饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克。
多梦。晚餐过饱,鼓胀的胃肠会对周围的器官造成压迫,使大脑相应部位的细胞活跃起来,诱发各种各样的噩梦。
肠癌。如果一天的副食大部分由晚餐摄入,这些物质在大肠内受到厌氧菌的作用,就会产生有害物质。加之睡眠时蠕动减少,又会相对延长这些物质在肠腔内停留的时间,从而易导致大肠癌。
冠心病。晚餐摄入过多热量,可引起血胆固醇增高,可能诱发动脉硬化和冠心病。
糖尿病。如果中年人长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往会发生糖尿病。
高血压。晚餐过多进食肉类会使血压猛然上升。加上人在睡觉时血流速度大大减慢,大量血脂就会沉积在血管壁上,引起动脉粥样硬化。实验证明,晚餐经常吃荤食的人血脂一般要高2—3倍。而如果患高血压、肥胖症的人晚餐爱吃肉,害处就更大。
晚餐太晚易患的疾病 晚餐不会胖的七种食物推荐
男人肥胖更容易得这9种疾病
晚饭不吃好吗:医生称长期不吃晚餐容易导致胃炎
晚餐吃得不对 危害胜于不吃
常玩手机易致七种疾病
不吃晚餐能减肥吗 一个月不吃晚饭瘦几斤晚饭不吃对身体有害吗晚餐吃什么减肥减肥晚餐怎么吃
怎么吃晚餐会导致疾病
晚餐吃太多危害大 易患心脑血管疾病
不吃早餐的危害 早餐不吃容易招来7种疾病
丁克女容易得什么病 要小心这3种疾病
晚餐怎么吃才健康?吃错九种晚餐疾病找上门
吃太饱不好!容易导致10种疾病
随便的晚餐吃出6种严重疾病
七种小病容易拖成癌
不吃晚餐减肥的人 很容易患上这个病
不吃早餐容易引来6种病 如何健康吃早餐
容易致不孕不育的四种妇科疾病
晚上7点过后吃饭容易得胃病
晚餐与10种疾病有关系 8种晚餐要远离
人类最容易得什么病?最容易患的10种疾病大盘点
宅男宅女易得的六种疾病及对策
晚餐过迟易致动脉硬化疾病
晚餐不当会引发的几种疾病
减肥晚餐吃什么好 晚餐怎么吃不容易发胖
减肥晚餐吃什么 这样吃不容易胖
不吃早餐易得糖尿病
晚餐吃不对对胃不好
豆腐吃多了容易引发5种疾病
揭秘晚饭吃错易得八种病!
早餐吃太快容易得癌症
十种隔夜菜不能吃 容易得病
女性不吃早饭危害大 易得六种疾病
不爱喝水容易得哪些疾病