怀孕困难如何调整孕前饮食
本文已影响2.27W人
本文已影响2.27W人
饮食疗法目前发展最完善。在所有食物中,糙米等全麦食品富含微量元素锌,能提高男女性能力和生育能力,而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多,可以平衡激素水平,也利于生育。研究显示,奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵,尽管缺乏进一步证据,专家仍然建议,受孕困难的女性应适当减少其摄入量。还应减少吃以下几种食物:
1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力,让肝脏和肾脏能好好休息,以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃,养成清淡口味习惯,减少孕期浮肿和高血压的危险。
2、芹菜据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
3、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。
4、大蒜多吃大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,从而起到避孕的作用。
5、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性降低。
6、木瓜木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。想怀孕的话,木瓜绝对不能吃!
孕晚期如何饮食
怀孕前三个月饮食禁忌 怀孕前三个月的饮食禁忌
怀孕前需要补充哪些饮食
孕前如何饮食能生出聪明宝宝
子宫癌术后饮食如何调整
备孕前饮食调理 怀孕前饮食应注意什么 备孕前饮食调理与优生膳食自制
习惯性流产的孕妇如何调理饮食?
女性压力大难怀孕 如何缓解压力备好孕
春节饮食失节 节后该如何调整饮食
如何快速怀孕 中医调理提高受孕率
孕前准爸爸们如何饮食更合理
月经不调影响怀孕 备孕女性如何调理
怀孕前患痔疮如何治疗
身体5种症状预示怀孕困难
秋季孕前饮食 备孕需先调身体
女性孕前如何调理身体
怎样才能怀孕?孕前生活饮食禁忌大盘点
孕中期如何饮食
月经不调能怀孕吗 较难受孕成功
孕前月经调理和孕后饮食禁忌分享
如何瘦小腹 饮食生活调整
孕前饮食注意 孕前饮食应该吃什么
孕妇增重都长在哪里 孕妇如何长胎不长肉孕早期饮食注意事项孕中期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项
口臭患者如何调整饮食
准备怀孕前丈夫的饮食禁忌
女性怀孕后如何调节情绪 怀孕后的注意事项
孕前饮食
怀孕前期有什么症状 怀孕前期如何调理
孕妇呼吸困难
身体出现五种症状预示怀孕困难
怀孕后常见的6大困扰如何应对
怀孕难主要是宫寒 女性宫寒该如何调理
女性孕前如何保健 孕前饮食注意9大禁忌