薏米红豆粥的功效与作用
本文已影响6.84K人
本文已影响6.84K人
食材材料:薏米100克,枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克,白砂糖30克。
薏米红豆粥的做法:
1. 将薏米、红豆以温水浸泡半日;
2. 用纱布将仙鹤草包好;
3.大枣去核浸泡;
4. 将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;
5. 加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
薏米红豆粥的功效:
1.清热解毒、活血止血,减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;
2. 薏米味甘淡、性微寒,能健脾利湿、消热;
3.红豆味甘酸性平,有清热解毒、散血消肿的功效;
4. 而仙鹤草味苦性平,可解毒消肿、收敛止血;
5.大枣具有防肿瘤的作用,还可增强免疫功能,因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣,可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;
6. 此粥适合肺癌患者食用。#p#副标题#e#
薏米红豆粥是治湿邪最好的药。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
1、神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆
2、烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子
3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜
4、肾虚:薏米红豆加黑豆
5、脚气:薏米红豆加黄豆
6、咳嗽:意米红豆加梨
7、食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药
8、泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜
9、体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实
10、孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参
11、产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖
薏米红豆粥的制作步骤
薏米红豆汤的功效
薏米红豆粥有美白的功效吗
用电饭锅如何制作薏米红豆粥?
薏米红豆粥和薏米绿豆粥哪个好
红豆薏仁粥的做法和它的功效作用
薏米红豆粥用哪种红豆呢
红豆薏米减肥法的原理 红豆薏米快速减肥法具体做法红豆薏米减肥食谱红豆薏米快速减肥法多久见效红豆薏米减肥的注意事项
如何选购薏米和红豆 薏米红豆粥的功效与作用
薏米红豆粥红枣的功效可以减肥吗
薏米红豆粥的功效 加入这些效果更好!
吃薏米红豆粥有用吗
薏米红豆粥的功效:长期吃薏米红豆粥的副作用有哪些
薏米绿豆汤的功效与作用是什么?
薏米红豆黄豆粥有哪些副作用
服用薏米红豆粥的禁忌
薏米红豆粥的功效禁忌症是什么
薏米红豆粥加大米 祛湿功效全无
小米粥的功效与作用
薏仁莲子红豆粥的功效
薏米芡实红豆粥的功效有哪些?
薏仁小米粥红豆的功效有哪些
薏米红豆粥汤的功效有哪些
薏米红豆粥的作用与功效 薏米红豆粥的作用与功效有哪些
薏米红豆花生粥的功效有哪些
红豆莲子薏米粥功效有哪些?
薏仁红豆大枣粥的功效
薏米红豆粥的功效非同一般
薏米红豆粥的功效与作用 7大功效祛湿健脾胃
薏米的7点功效与作用 薏米的美味吃法
红豆薏米熟粉的功效
薏米黑豆红豆粥功效有哪些呢
薏米红豆芡实粥功效是什么