孕妇吃荔枝好吗
本文已影响2.51W人
本文已影响2.51W人
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。
孕妇吃荔枝每次以100克左右为宜。如果大量食用可引起高血糖。如果血糖浓度过高,可导致糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说吃多量的糖之后,高血糖可在2小时内恢复正常,但是,反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高,这样就容易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、死产、产后出血及感染等。
怀孕能吃荔枝吗?孕妇吃荔枝好吗?荔枝有很多营养,适当的吃一些荔枝是有很多好处的。
1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;
2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;
4、从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
荔枝干中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾的功效。孕妇可以吃少量荔枝干,要注意时间,更不能过量。
怀孕初期,不宜吃活血的食物(红枣、荔枝),会造成流产,所以怀孕早期最好不要吃荔枝干;中期可以少量的食用,后期也不能吃荔枝干,会造成早产。
荔枝干多吃易上火,而怀孕期间上火易引起孕妇出现便秘、口将溃疡等症状。所以怀孕吃荔枝干不能过量,医生建议怀孕吃荔枝干每次以100克左右为宜。
孕妇吃荔枝会导致流产吗?很多孕妈都有这样的疑问,我们一起来看一看。
中医认为,孕妇的主要生理变化是阳常有余,阴常不足”。因为孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结,口苦口干,心悸燥热,舌质偏红待胎热和肝火旺的症状。故医学家通常有胎前宜凉”的主张,常用一些清凉、滋补的药品,而荔枝性温,味甘,极易上火,广东人有一句话一只荔枝三把火”,有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。孕妇吃过多荔枝后会增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状。
不过,孕妇适度吃荔枝是不会造成流产的,只是每次不要吃太多。
番荔枝大小与石榴相近,是热带水果,果实清甜,果肉乳白色,以其独特香味,被列为热带名果之一。
孕妇能吃番荔枝,它的营养极丰富,热量极高,能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力。番荔枝纤维含量较高,能有效地促进肠蠕动,排走积存在肠内的宿便。 番荔枝还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,能美白肌肤。
一般人都可以食用,每次1个。番荔枝虽含有各种糖类,但对血糖的影响微乎其微,糖尿病患者无须忌食。番荔枝的吃法大概就像吃西瓜一样,纵向剖开后切片食用。特别需要注意的是,熟软的可放进冰箱冷藏保鲜,但小心冻坏,但表皮青绿的未熟不可放进冰箱,若放进一段时间后拿出来,就不会再自熟。亦可掰开,直接食用或以勺挖食。
1、荔枝红枣汤
制作材料:
主料:荔枝干7只,红枣7只,红糖适量。
制作方法:
将荔枝去壳,与红枣一起放入小锅内,加水上火,焖煮成汤,再加红糖稍煮即成,饮汤食果。
荔枝红枣汤的特色:
对孕妇来说,荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效;红枣有安中益气作用。二者同煮成汤,相辅相成,每日食1次,连食数日,有补血作用。
孕妇可以吃半枝莲吗
食用荔枝得荔枝病 日常吃荔枝有什么禁忌
夏季吃荔枝当心“荔枝病”
吃荔枝易上火 哪些人适合吃荔枝?
荔枝可以减肥吗 荔枝的热量
孕妇梦见桂圆和荔枝意味着什么
女人吃荔枝的好处 荔枝的营养价值
50多万一颗的天价荔枝女子偷摘一把开吃 咽的下去吗?
月经期能吃荔枝吗 吃荔枝要注意什么
夏季荔枝正当时 吃荔枝有什么禁忌
番荔枝孕妇能吃吗?孕妇吃番荔枝好吗
荔枝不能和什么一起吃?吃荔枝有什么禁忌吗
一口气吃荔枝晕倒 吃荔枝注意5件事
月经痛经可以吃荔枝吗
孕妇可以吃荔枝吗 孕妇吃荔枝对胎儿有什么影响
子宫切除后能吃荔枝吗 最好不要吃
痛经能吃荔枝吗
荔枝对痛经有好处吗
吃荔枝有什么好处 荔枝的营养价值
吃荔枝致孩子死亡?荔枝并没有毒!
荔枝孕妇可以吃吗 孕妇吃荔枝行吗
孕妇能不能吃荔枝干,孕妇能吃荔枝干吗
荔枝怎么吃不上火 吃荔枝不上火窍门
女生痛经能吃荔枝吗
来姨妈痛经能吃荔枝吗
子宫切除后能吃荔枝吗
荔枝吃多易上火 如何巧吃荔枝不上火
吃荔枝注意事项 吃荔枝小心酒驾
姨妈痛能吃荔枝吗
孕妇可以吃桂枝吗
常吃荔枝有什么好处 荔枝的功效与作用
夏季荔枝吃多了会上火吗 荔枝怎么吃不会引起上火
痛经能吃荔枝干吗