孕妇可以吃白灵菇吗
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白灵菇
白灵菇又名翅鲍菇、百灵芝菇、克什米尔神菇、阿魏蘑、阿威侧耳、阿魏菇、雪山灵芝、鲍鱼菇。
白灵菇是低温菌,也就是说白灵菇喜欢在低温的条件下生长,白灵菇的生长温度要求是五度到三十二度,最适宜的生长温度是二十二到二十五度。
白灵菇是一种食用和药用价值都很高的珍稀食用菌。其菇体色泽洁白、肉质细腻、味道鲜美,富含蛋白质14.7%,脂肪4.31%,粗纤维15.4%,氨基酸总量为10.6%,并含多种有益健康的矿物质,特别是真菌多糖,具有增强人体免疫力,调节人体生理平衡的作用。
据科学测定,其蛋白质含量占平菇的20%,含有17种氨基酸,多种维生素和无机盐。
白灵菇的功效与作用
白灵菇具有一定的医药价值,有消积、杀虫、镇咳、消炎和防治妇科阴道肿瘤等功效。白灵菇的药用价值很高,它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质,具有调节人体生理平衡,增强人体免疫功能的作用。
孕妇可以吃白灵菇吗?
可以吃。
白灵菇的药用价值很高,它含有真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质,具有调节人体生理平衡,增强人体免疫等作用。准妈妈能吃。
产妇可以吃白灵菇吗?
可以吃。
白灵菇营养价值丰富,具有增强人体免疫力,调节人体生理平衡的作用。产妇可以吃。
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