孕妈妈食欲不佳 开胃食谱推荐
本文已影响5.66K人
本文已影响5.66K人
鲜奶四蔬
原料:花椰菜、西兰花、生菜、甜椒各50克。椰汁20毫升,鲜奶50毫升。糖、盐各适量。
做法:
1、把所有原料切成小块,用滚水焯熟,沥干待用。
2、素上汤煮开,加入面粉慢火搅匀。再加入糖、盐、椰汁、鲜奶,煮滚即离火。把制作好的奶汁淋在鲜蔬菜上即可。
家香熏鱼
原料:腌雪里红50克,冬笋片50克,瘦猪肉25克,青蒜叶少许,香油半汤匙,料酒半汤匙,精盐少许,猪油1匙半。
做法:
1、腌雪里红、青蒜叶切成细末,冬笋切成薄片,瘦猪肉切成细丝,待用。
2、炒锅烧热,倒入猪油,油热后倒入雪里红和笋片煸炒几下,加入2大碗水,盖盖烧开后将肉丝倒下,迅速拨散,加入料酒和盐,烧开后即停火,盛入汤碗内,加入青蒜叶即可。
山药红枣排骨汤
原料:山药250克、红枣6颗,排骨250克、生姜2片。
做法:
1、山药去皮、切小块;排骨洗净、汆烫后去血水备用。
2、锅中加清水煮滚后,放入排骨、山药煮5-10分钟。
3、待其快煮好时,放入红枣、姜片,再稍微煮一下即可。
怀孕25周食谱推荐
准妈妈孕期利水消肿食谱(六)
夏季开胃避暑食谱推荐 怎样饮食最养生
林心如产后身材纤瘦 辣妈食谱首公开
为孕妈咪加餐 春季美食推荐
好吃不怕胖 孕妈妈睡前餐推荐
产后食欲不振怎么办 推荐三款有效的开胃食谱
孕早期食谱 准妈妈们赶紧来get!
准妈妈孕期利水消肿食谱(四)
怀孕31周食谱推荐
怀孕29周食谱推荐
准妈妈孕期利水消肿食谱(一)
准妈妈孕期利水消肿食谱(八)
孕晚期食欲不振 夏季孕妈如何科学饮食
怀孕初期早餐食谱 怀孕早期开胃食谱
孕初食欲不振 自制两道美食助开胃
怀孕18周食谱推荐
什么食物可以养胃 养胃食谱推荐
【怀孕初期食谱】孕妈咪必知的孕早期开胃食谱
怀孕22周食谱推荐
怀孕30周食谱推荐
孕期开胃食谱
怀孕28周食谱推荐
推荐四款夏季幼儿开胃食谱
孕期血糖高的食谱 准妈妈一周饮食推荐
准妈妈孕期利水消肿食谱(三)
补充蛋白质食谱 孕妈妈最适合
怀孕33周食谱推荐
准妈妈孕期利水消肿食谱(五)
怀孕24周食谱推荐
宝宝夏季开胃食谱大全 宝妈们必看
准妈妈孕期利水消肿食谱(七)
准妈妈孕期利水消肿食谱(二)