胃溃疡吃水果的常识你造吗
本文已影响5.13K人
本文已影响5.13K人
胃溃疡是一种常见胃病,当人出现胃溃疡问题时,胃部就会变得十分脆弱,饮食稍有不当就会出现胃痛、反酸水等健康问题。因此,胃溃疡患者要注意科学饮食,就连食用水果都是有讲究的。
那么,胃溃疡病人适宜吃水果有哪些?
1、苹果
“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。
特别值得一提的是,苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃,增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜,滋养胃细胞。苹果也是养胃的,有胃病的人冬天吃水果,最好在微波炉里稍微加一点点微热,这样不刺激胃。
2、火龙果
火龙果是一种热带水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳食纤维,营养丰富,功能独特,对人体大有裨益,因此又被誉为长寿果。火龙果中花青素含量很高,该物质具有抗氧化、抗衰老作用,又因其含有丰富的维生素C,可以消除氧自由基,常吃具有美白皮肤的作用,对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果。
火龙果中富含植物性白蛋白,这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合,从而起到解毒的作用。另外,白蛋白对胃黏膜还有保护作用,因此它是胃病患者的不错选择。
3、香蕉
香蕉是淀粉质丰富的水果,营养丰富,含淀粉、蛋白质、脂肪、糖分以及维生素等。香蕉中含有一种化学物质叫做5-羟色胺,它可以有效预防胃溃疡的发生,缓解胃酸对胃黏膜的刺激,同时可以保护胃粘膜。但也要注意,不要空腹吃香蕉,易导致心肌梗塞。
4、木瓜
番木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,营养丰富,维生素C含量高,可助消化、治胃病。
番木瓜中的木瓜蛋白酶,能帮助蛋白消化,有助于食物的消化吸收,可用于慢性消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等。
5、无花果
无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类,它们都能促进蛋白质的分解,有助消化、润肠、开胃等作用,可健胃清肠,消肿解毒。
胃溃疡病人禁忌的水果#p#副标题#e#
胃溃疡不是什么都能吃的,就连水果,也是有不能吃的。那么,什么水果不适合胃溃疡患者食用呢?一起来看看吧。
1、猕猴桃
猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是专家提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。
另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
2、鲜枣
冬枣有天然“维生素丸”之称,专家提醒,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。
膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。
3、山楂
很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但专家提示说,脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。
但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
小编爱叨叨:总之,对于有胃溃疡的病人来说,不宜吃太酸的水果,而且,如果水果不好消化的话,那也是不宜食用的。胃溃疡不是小问题,防治不及时就会有转为胃癌的风险,所以不容忽视。
6种水果连皮吃更好 你敢吃奇异果的皮吗?
患有胃溃疡可以吃红豆粥吗
胃溃疡吃什么食物好 治疗胃溃疡的五个民间偏方
口腔溃疡吃什么水果 这些水果最好多吃
男人胃溃疡吃什么比较好 六款食疗助你远离胃溃疡
胃十二指肠溃疡与胃溃疡的区别
胃溃疡严重吗 怎么治疗效果好
胃溃疡吃什么水果好?胃溃疡不能吃什么水果?
戒烟能治疗胃溃疡吗 7招有助治疗胃溃疡
胃溃疡怎么治疗 胃溃疡的自我疗法
胃溃疡能吃什么水果
胃溃疡吃什么食物好 3款食疗秘方摆脱胃溃疡
胃溃疡能自愈吗 日常如何护理
胃溃疡患者可以吃海带吗? 胃溃疡的饮食疗法有哪些
患胃溃疡吃什么食物好 胃溃疡饮食禁忌
常吃这一物易患胃溃疡穿孔
吃胃溃疡药时少喝水!怎么喝水才健康
胃溃疡的5大常见症状 要当心溃疡穿孔
口腔溃疡吃什么水果好 5个小妙招巧治口腔溃疡
橄榄油能预胃溃疡 预防胃溃疡吃什么好
胃溃疡不能吃什么食物 胃溃疡切记要忌口
口腔溃疡吃什么水果:6种水果加快口腔溃疡的愈合
胃溃疡能够喝葡萄酒吗 胃溃疡食疗方
胃溃疡患者如何正确饮食 饭后勿吃水果
口腔溃疡吃什么水果好得快
七法远离胃溃疡 你做到吗
胃溃疡吃什么好 7个胃溃疡食疗方子介绍
胃溃疡的症状有哪些 怎么治疗胃溃疡
胃溃疡的7个常见症状
平时有胃溃疡能吃弥猴桃吗
胃溃疡能吃糯米食物吗?
胃溃疡症状 早点吃晚餐对胃溃疡有帮助
打嗝不断是胃溃疡作怪 胃溃疡多吃这7种食物