吃这种水果竟然会导致胃溃疡
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
饭后吃一个水果,是很多人都会有的饮食习惯。大家认为这样对身体健康没有危害。其实这是健康饮食的误区。在饭后吃水果,水果中的营养不宜被吸收,而且吃有些水果,还会有导致胃溃疡的危险。小编来告诉大家饭后不能吃的水果。
一、饭后吃葡萄容易导致胃溃疡
吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过,专家指出,饭后吃水果,特别是吃一些富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,严重的话甚至会导致胃溃疡。
专家指出,有些水果富含鞣酸,诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等,如果进餐时已经吃了一些酸性食物,再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致胃溃疡甚至引发胃溃疡出血。
二、如何预防胃溃疡
此外,专家还指出,水果中含有一定的糖分,如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起消化不良的症状,既对胃肠不利也不利于保持体重。那么如何预防胃溃疡呢,也要从饮食开始:
1、注意多吃富含蛋白质、维生素的食物
如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜,以增加蛋白质和维生素,有利于胃黏腊修复。
2、减少食物对胃的不良刺激
忌烟酒,不吃辛辣刺激性强的食物,避免长期进食过热过酸及熏烤食物。避免长期服用对胃黏膜有刺激的药物,如阿司匹林、消炎痛、强的松等。
3、养成良好的饮食习惯,定时进食
以一日三餐为主,要选择容易消化的饮食,避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物,如韭菜、芹菜等。每餐不可过饱,少吃零食,以免增加胃的负担。
总而言之,胃溃疡患者在饮食上还是要吃营养丰富,且易于消化的食物,尽量少吃或不吃油炸辛辣刺激性食物。在饮食的时间上,最好是定时保持有规律,避免吃的过饱。希望以上介绍能够对您有所帮助。
患胃溃疡可以吃什么食物 4种食物养胃
口腔溃疡食不下咽 不妨吃这6款水果
生姜这2种吃法竟然会致癌
吃夜宵容易胃溃疡 推荐4个治疗胃溃疡小偏方
胃溃疡怎么治疗 7招治疗胃溃疡
胃溃疡能吃辣吗?
胃溃疡能吃米饭吗?
胃溃疡该怎么吃?这些一定要多吃
慢性胃炎会引发胃溃疡吗
口腔溃疡吃什么水果好 5个小妙招巧治口腔溃疡
胃溃疡能吃什么水果
喝浓茶也会得胃溃疡 推荐4款胃溃疡食谱
出现胃溃疡会有这3个症状
胃溃疡严重吗 得了胃溃疡怎么办
什么水果美白? 常吃这六种水果令肌肤白皙红润
吃辣椒会引起胃溃疡吗 不但没有影响竟然还能驱寒护心
吃胃溃疡药时少喝水!怎么喝水才健康
胃溃疡吃什么水果好?胃溃疡不能吃什么水果?
口腔溃疡吃什么水果:6种水果加快口腔溃疡的愈合
胃溃疡患者吃四种食物有好处
胃炎胃溃疡吃什么食物养胃?
胃溃疡吃什么食物好 3款食疗秘方摆脱胃溃疡
胃十二指肠溃疡与胃溃疡的区别
吃什么水果能养胃 吃这13种水果能养胃
口腔溃疡吃什么水果有助恢复
常吃这一物易患胃溃疡穿孔
滥用止痛药致肠道溃疡 六大原因导致肠溃疡
胃溃疡喝绿茶效果好吗
推荐:6种食疗方治疗胃溃疡效果好
胃不好就别吃三种水果 竟是这些
胃溃疡是怎么引起的 胃溃疡是一种多因素疾病
口腔溃疡吃什么水果好得快
胃溃疡吃什么好 7个胃溃疡食疗方子介绍