六种食物帮你吃掉口臭的危机
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
口臭令旁人讨厌,也让自己烦恼。其诱发因素主要有两点,一是饮食卫生习惯差,导致口腔和肠胃通道受损;二是食道内微生物在作怪。那么口臭吃什么好呢?
六种食物帮你吃掉口臭的危机
酸奶
科学家们最近的研究表明,每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量,而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生,可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然,在选择酸奶时要注意选择纯酸奶,不要加糖。
香芹
香芹能够有效中和口腔内不良气味,去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便,还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果,需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味,还有助于消化。
小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
丁香茶
中医认为,丁香味辛、性温,具有温中降逆、暖胃、去除胃寒的功效。而现代医学研究证实:丁香含丁香油。油中主要含有丁香油酚,乙酰丁香油酚,B-石竹烯,水杨酸甲酯,胡椒酚等成分,因而具有超强活性。更重要的是,常喝丁香茶,不仅有效促进肠道蠕动,还能促使体内垃圾系统排出,长期饮用还能起到保护肠胃的作用。除此之外,常喝丁香茶还能除口臭,保持清新口气,这主要是针对胃寒引起的口臭,只要多喝丁香茶,戒掉寒凉食物,就能很快消除口臭。精彩推荐:让你远离口臭危害的十种食物
豆瓣菜
豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
保护口腔健康 多吃六种食物
4种食物帮你治疗口腔溃疡
女性丰胸吃什么 六种食物帮你升罩杯
口苦吃什么食物好 5种食物帮你缓解口苦
六种“辣味”食物帮你舒适过冬
最易引发口臭的4种食物
4种口臭食物要小心哟
口臭怎么去除小窍门?4种食物有效帮助你消除口臭
多吃这些食物帮你甩掉坏脾气
导致口臭的六种病因
10种食物除口臭有奇效
四种会导致口臭的食物 怎么快速去除口臭
蛀牙引发口腔问题 口臭多吃七种食物
喝酒伤肝 六种食物帮你养肝
多吃4种食物 把香烟危害一起吃掉
口臭可能是疾病的信号 消除口臭的9种食物
口臭怎么办 推荐九种食物缓解口臭
治疗口臭的适用饮食及饮食禁忌 帮你缓解口臭烦恼
口臭克星 这六种方法摆脱口臭的烦恼
口腔溃疡少吃荔枝 多吃六种食物
摆脱口臭的8种方法 可以去除口臭的食物
吃药可以喝咖啡吗?吃止痛药应该避免的3种食物
常吃6种食物 毁掉你的牙齿
这些食物吃了会有口臭 如何预防口臭
去口臭不要一直吃口香糖 试试这6种食物
口臭怎么办 四种食物还你清新口气
4种食物摆脱口臭尴尬 还你清新口气
吃甜食的危害 6招帮你轻松戒掉“糖瘾”
口臭影响心情和社交 你想不到的导致口臭的8种食物
便秘吃什么食物能改善?10种食物帮你解决
口臭吃什么好 六种食物让你恢复清新口气
焦虑易口臭 九种食物轻松去除口臭
4大食疗方帮你治疗口臭