三种冰镇酸梅汤 解酷暑相当靠谱
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
冰镇酸梅汤是夏季非常消暑的饮品,而且制作冰镇酸梅汤比较简单,今日小编整理三种做法,希望大家好好的看下,对大家消暑是很有帮助的。
冰镇酸梅汤
做法1:将水,酸梅和山楂混合,中火煮滚;放入冰糖,煮至糖块完全融化;将煮好的酸梅汤放入冰箱冷藏至少2小时;取出饮用即可。
做法2:准备好所需要的酸梅汤原料,用水清洗一下,侵泡10分钟;包酸梅汤原材料装入小布袋(黄糖除外)加入1L水,大火煮开后小火慢煮30分钟左右;30分钟后加入黄糖,撒入少量桂花即可;冰镇后饮用口感更佳。
做法3:乌梅用凉水浸泡后捞出,这样做是为了去除杂质和异味,再用温开水浸泡少许;中火上锅,锅未开时放入桂花。开小火熬煮,待颜色变深后,关火,倒进容器;再加入温开水,水量比第一次要少一点,继续用小火熬煮;煮好后,倒入容器。自然放凉,加入绵白糖搅匀后,即可。
酸梅汤消暑吗
夏季酸梅汤能经常喝吗?当然是可以的,特别是冰镇的酸梅汤,消暑的效果更加明显的。除此之外,当熬夜工作或觉得精神疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。而这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。
从营养成分上来说,酸梅汤中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。
喝酸梅汤须知
酸梅汤属于寒性食物,并且植物酸含量极高,切忌不可多喝。
酸梅汤多在夏天饮用,但糖分含量高的食物在夏天极其容易腐败变质,常温过夜的酸梅汤不可食用,就算冰箱中冰镇也不可长久存放。
酸梅汤能放多久?放冰箱里能保存三天,但最好及时喝掉。自制的酸梅汤室温下放置很容易坏,所以一定要放入冰箱冷藏保存,同时尽量在一两天之内喝完再制作新的。
酸梅汤营养价值 想养生赶紧来了解下
4款汤粥2款茶 夏季解暑就靠它
靠谱男人有三种品质 你造吗?
如何解暑?芦荟西瓜冰沙帮你解暑
酸梅汤的成分有哪些 孕妇可以喝酸梅汤吗
酸梅汤的来历与功效 酸梅汤的自制方法
酸梅汤简单制作方法有哪些?教你酸梅汤制作小窍门
中暑能喝酸梅汤吗?酸梅汤中暑能不能喝?
夏季解暑大作战 三大消暑汤必喝
范冰冰时装周被酸 水桶腰残酷现形啦
酸梅汤:美容又瘦身
乌梅与甘草怎么做消暑汤
吃啥真的能补啥?这三种也不靠谱
酸梅汤是酸性的吗 适量喝平衡酸碱值
酸梅汤怎么调制 推荐四种做法
酸梅汤过夜还能喝吗 冰镇酸梅汤隔夜能喝
酸梅汤的功效与作用 在家里制作酸梅汤的方法
酸梅汤的制作方法 喝酸梅汤要注意什么
便宜没好货?2000元种牙靠谱吗?韩国三大种植体品牌详解
相亲男第一次约会就爽约 这种男生靠不靠谱
北京小吃酸梅汤怎么做好吃?北京小吃酸梅汤的做法
谁发明了酸梅汤 想了解不妨看下
正宗酸梅汤的配方 酸梅汤的制作步骤
冰镇酸梅汤做法 冰镇酸梅汤做法简述
冰镇绿豆汤怎么做呢
酸梅汤的做法 美味爽口酸梅汤在家简单几步就可完成
酸梅汤粉做法有什么
常喝酸梅汤的好处 酸梅汤的功效与作用
年轻人开始去中医院买酸梅汤 酸梅汤的做法
自制酸梅汤:清凉解渴的夏日佳饮
酸梅汤的功效 湿气重的人可以喝酸梅汤吗
酸梅汤过量饮用的危害 酸梅汤过量饮用的注意事项
汤镇宗和汤镇业是什么关系:汤镇宗和汤镇业是双胞胎吗