酸梅汤:美容又瘦身
本文已影响250人
本文已影响250人
酸梅汤酸甜可口,在炎热的夏季非常受欢迎。酸梅汤的功效除了能解暑之外,还有很多好处的哦。下面本文将介绍酸梅汤的功效。
很多人爱喝酸梅汤,那么酸梅汤到底会何种魅力让大家这么喜欢呢?花草茶虽好,冲泡起来却费时费力,不能随时饮用。相较来说,方便易携的瓶装酸梅汤则更为适合忙碌的白领女性。要说这酸梅汤,来头可不小,它早年间可一直是宫廷御用的日常保健饮品呢,后来才流传到民间,得到老百姓的欢迎。老字号九龙斋的酸梅汤还被公认为“京都第一酸梅汤”,十分盛行。
酸梅汤看似普通清淡,其实营养十分丰富。其中含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维,可以帮助白领女性十分有效的去除平时肠胃中积存的油腻毒素,体内的垃圾清扫干净了,便秘、赘肉、肤色黯淡等问题自然也就得到解决。而且乌梅中含有较多的抗衰老活性物质,能使人体全身组织趋于年轻化。经常食用能促使耳下腺分泌腮腺素,使白领丽人们保持面色红润、肌肤光泽,起到延缓衰老的作用。
其实,女性以酸梅汤来美容瘦身在历史上早有记载。据清宫太医院脉案记录,最注重保养的慈禧太后就经常喝酸梅汤来为自己保持身材、美容养颜。也许,这就是慈禧太后年过七十的时候看起来还像四十许人的原因之一吧。
酸梅汤:美容又瘦身
材料:乌梅、山楂各25克,甘草、桂花各5克,冰糖适量。
酸梅汤的主要原料是乌梅,为药食兼之的中药,中医认为它性平味酸,具有生津止渴、开胃涩肠、消炎止痢的功效,适宜虚热口渴,胃呆食少,胃酸缺乏及萎缩性胃炎胃酸过少者,消化不良,慢性痢疾肠炎等患者食用,同时还适宜孕妇妊娠恶心者及胆道蛔虫患者食用。现代药理研究,它含钾多而含钠较少,因此需要长期服用排钾性利尿药者宜食之;另外它所含儿茶酸能促进肠蠕动,因此便秘者宜食之;它还含有多种有机酸,有改善肝脏机能的作用,肝病患者宜食之;其所含的梅酸可软化血管,具有防老抗衰的作用;所含的纤维较多,可使机体把一些代谢产物排出体外,具有排毒养颜功效。山楂性微温,味酸甘,具有开胃消食、化滞消积、收敛止痢、活血化瘀、降血脂和降血压的作用。甘草气味甘润,且有和百药之功,而桂花气味清香,具有清肺润燥的作用,诸料合而为汤,甘酸可口,能清凉解暑、生津止渴,冷藏后为炎热夏日不可多得的保健汤品。同时它对皮肤过敏引起的一些小痘小斑有很好的防治作用,难怪在《红楼梦》里,爱喝此汤的贾宝玉虽处在青春期,却不但没有青春痘,而且还“面若桃花”。
烹制乌梅、山楂、甘草稍浸泡,洗净,用煲汤袋装好放进瓦煲,加清水1000毫升(约4碗量),武火煮沸后改文火煮半小时,下冰糖适量,最后撒入桂花便可。此量可供3-4人用,亦可放凉后置冰箱中冷藏后饮用。
营养师提醒:酸梅汤在夏天比较适宜喝,但注意不要经常喝冰的,容易伤肠胃造成腹泻,酸梅汤容易变质,表面有漂浮层细细的泡沫时不要饮用。
自制冰镇酸梅汤 夏日防暑必备神仙水
5款美味又瘦身的蔬菜汁
美味的中药瘦身丰胸汤
冬季四款美味的瘦身汤
美容又丰胸女性夏季养生汤推荐!
美味瘦身汤有哪些
健康瘦身汤怎么做?三款营养又美味
夏季美容养颜从药膳汤开始 美容养颜汤的做法大全
酸梅汤可以用杨梅做吗 新鲜杨梅怎么做酸梅汤
秋季瘦身 三大滋补瘦身汤
夏季懒人瘦身运动 瘦身又翘臀
盘点各国夏季美味瘦身汤
张艺兴整容前真吓人 又黑又肥丑到无言以对现已变身美男
夏季美容养颜从药膳汤开始 美容养颜汤的做法大全
七日瘦身汤为什么能减肥 喝七日瘦身汤注意什么
酸辣汤的家常做法 这样做一口气能喝3碗 酸辣又开胃
郭美美又整容了 被酸整得像鬼
冬季备好减肥瘦身汤 瘦身没难度
美味又瘦身的食物有哪些
美容养颜瘦身汤:7款简单易学的美容养颜瘦身汤
女人在这种时候身子又酸又涨
喝酸梅汤会减肥吗 喝酸梅汤可以帮助减肥瘦身吗
野酸梅的功效和作用 野酸梅果脯的制作方法
养肝茶的功效与作用是什么
冻疮是怎么形成的 寒冷是最主要因素
古力娜扎男友视角美照首度曝光 张翰眼中的古力娜扎长
高血压这6个最不能做 你遵守了吗
轻松告别春困 熬夜奋斗要不得
莫让孩子的扁桃体提前“下岗”
向往的生活陈赫起床歌叫什么 陈赫李诞起床铃声过于魔
陈学冬最新写真 成熟西装演绎十足个性
五个手机屏幕保养小窍门 必看正确清洁手机屏幕的妙招
王也道长的术法 一人之下2王也道长竟是风后奇门后裔
太瘦易骨折 身体过瘦的7个危害
女学者轰《奥本海默》不尊重女性!「前20分钟是男孩在说
骨质疏松预防措施有哪些
小米“造车”新进展:自动驾驶技术已进入测试阶段
酱油醋被曝含塑化剂 官方应急检测未现异常