食疗可防春季口干舌燥
本文已影响2.16W人
本文已影响2.16W人
其实从中医的理论很好理解,“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分:阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候,证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充了属于阴气的水液后,人体内的阴阳得到了平衡,口干的症状也就缓解了。而当口干无法在补充水液后得到缓解,就表示体内的阴液已经严重不足了。
要从根本上治疗口干,光喝水是不够的,必须要养阴生津。养阴有很多种方法。如果阴虚的症状不明显的话,可以从食疗入手,平时多吃一些以下的食物:
1.甘蔗:平常可生吃,或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉,凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高,糖尿病患者忌用。
2.鸭肉:平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉,脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。
3.百合:平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒凉,脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用。
4.黑芝麻:平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠,脾弱便溏者勿服。
远离冬季口干舌燥的独特小绝招
春季干燥,但洗眼不可取
四款茶饮解决夏季口干舌燥
老人为什么会口干舌燥
干燥冬季 对症祛燥食疗
孕妇口干舌燥吃什么好 有效缓解口干的三类食物
口干舌燥怎么办 什么食物可以治疗
咽干舌燥 食疗清火方
起床时口干舌燥的原因
老口干舌燥或是神经衰弱
冬季口干舌燥 老年人要分清是哪种
晚上睡觉口干舌燥的原因
6款茶水缓解冬季口干舌燥
冬季口干舌燥喝苹果柠檬汁
口干舌燥流鼻血要吃什么
秋季太干燥 预防秋燥孩子流鼻血
夏季不止口干舌燥 肛肠也须补大量水
口干舌燥痰多吃什么呢?
女人多吃什么对皮肤好:春季皮肤补水防干燥饮食法
春天总是口干舌燥怎么办?春季口干舌燥怎么调理
秋季预防皮肤干燥可食银耳
总觉得口干舌燥有哪些食物可调理呢?
感冒口干舌燥怎么办
春季皮肤干燥试试食疗
夏天口干舌燥唇干吃什么好?
揭秘冬季口干舌燥原因及缓解方法
口干舌燥吃这些水果
夏天口干舌燥可以吃哪些生津食物
秋季口干舌燥仅靠喝水是不够的
秋季口干舌燥 或是患上这两种疾病
春季干燥怎么预防干眼症
秋季口干舌燥吃什么水果好
老人口干舌燥是怎么回事