教你如何享用橘子不上火法
本文已影响1.94W人
本文已影响1.94W人
更多推荐:食谱:西红柿做法大全
一到过年的当口,与“吉”同音的橘子就更受青睐了。吃橘子不仅能讨个好彩头,而更重要的则在于它的营养价值。
橘子能降低人体中的血脂和胆固醇,而且还能美容护肤。但中医认为,橘子性平温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等现象。那么如何能既享受美味,又不上火呢?
“热橘子就是理想选择。”专家说,首先将1—2个橘子洗干净,浸泡在40—50摄氏度温水中,大约1分钟。
然后,将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热1—2分钟至微焦为止。这样橘子皮中的成分,如挥发油、橙皮甙、维生素B、C等就可以渗透到橘子里去,既可美容,又不上火。
橘皮作为一种好药材,又被称为“陈皮”。
其中,橘子皮中含有挥发油成分,对肠道有温和的刺激作用,可以帮助消化液分泌,可增加食欲,具有和胃、健脾的功效。此外,橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。#p#副标题#e#
更多推荐:西红柿几种常见治病方法
下面就教大家一些橘子皮的食用方法:
橘皮粥
熬大米粥时,在水开之前放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口,而且开胃,对腹胀或咳嗽痰多的人,能够起到食疗的作用。
橘皮菜
把新鲜的橘皮收集起来,清洗干净,在清水中泡2天,然后切成细丝,再用白糖腌20天,就成了非常可口的下酒菜。不仅甜香爽口,而且还有解酒的作用。
教你如何对“火”下药
橘子是上火还是下火 秋季怎么吃橘子不上火
瘦身达人教你如何在享受美餐
内火旺不健康?教你如何降低内火
超实用!教你肚子上的赘肉要如何减
教你如何正确享用刺身
秋天吃桔子 如何才能不上火
砂糖橘子吃多了会上火吗
冬天如何吃火锅不上火
食用橘子 帮你平腹
教你如何利用梳子来养生
橘子的妙用 床头放个橘子帮你安眠
柑橘有助肝脏解毒 教你如何来养肝
春季易怒肝火旺 教你如何扑火
冬季水果 教你如何挑选砂糖橘
春季易上火 中医教你用蒲公英灭火
常吃橘子会很容易上火吗?
教你如何让宝宝爱上你
冬天吃火锅如何不上火
男童玩打火机身亡 如何教育孩子不玩火
女人吃橘子防乳房疾病 怎么吃不上火
教你如何正确清洗床上用品
春季爱上火怎么办?教你灭火方法
吃丑橘上火吗 丑橘的9个食用禁忌
吃橘子会上火吗?秋季上火吃哪些食物降火
橘子吃多了会上火吗
如何挑选橘子
橘子的药用方法你会用么?
怎么吃橘子不上火 如何吃橘子不上火
几招教你如何边吃肉边享“瘦”
冬天吃火锅如何不上火?6种方法教你解决
上火怎么办 教你如何从舌头看出内火
春季快速减肥方法 教你如何享瘦