银耳:不可多得的护肤美食
本文已影响3.81K人
本文已影响3.81K人
银耳又称白木耳,是一种生长于枯木上的胶质真菌,因其色白如银,故称银耳,由于它所含的营养丰富,有其药用价值,所以历来都与人参,鹿茸齐名。 经分析,每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0。6克 、碳水化合物约80克、热量达341千卡。钙380毫克 、磷250毫克,铁30毫克。此外,还含有多种维生素和微量元素等成分。
它适用于老弱妇孺,病后体虚者,有扶正强壮作用。用于治疗老年慢性气管炎、高血压、 血管硬化等疾病,女性年老体虚、咳嗽气喘、身热口渴,就应该多食银耳,会很快得到调理和滋补,能够提高造血功能,增强免疫力,增进健康细胞的生长。
银耳嫩肤美容的效果
银耳能够滋阴养颜,养肤润肤,对于女性的养颜美容,有特殊的疗效,是酒席上的珍品佳肴,银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,即可使皮下组织丰满,令皮肤细腻具有弹性。
银耳的食用注意 银耳的食用禁忌
美容食谱之银耳甜蛋汤的做法
润肤防皱的银耳莲子糖羹
银杞明目汤护眼美食
银耳 冬季养生滋补不可少
怎么用银耳美容
润肤养生食谱之苹果杏仁银耳汤
美容护肤的美白食谱
银耳樱桃山药 经期美白要多吃
护肤品用得多好不 用的多不好护肤品
营养美味的银耳减肥食谱推荐
银耳相思鸟:因耳羽呈银色而得名(身披落日的颜色)
银耳有丰胸作用吗?银耳的丰胸食谱分享
如何挑选银耳?食用银耳的注意事项
银耳养胃护胃的秘诀
多吃六种食物可以保护你的皮肤
耳朵别多掏 耳屎可为耳朵护航
女人美容护肤不可少的汤粥
银耳茶润肺养胃 秋季护肺离不开九大食物
美女们必不可少的护肤面膜
男人游泳好处多 美型护肤看得见
女性的护肤美食
护肤的正确方法 男人护肤草率不得
护肤需有道 美白不可求快
银耳美容保健功效多 女人抗衰老养颜的银耳食谱
美容食谱之红枣银耳粥的做法
美白达人大S的护肤心得
【图】美容银耳汤的13种做法 银耳汤养生美颜做法大全
绿豆银耳汤的危害 什么情况不能食用绿豆银耳汤
冬季不护肤影响美貌 为了美请学会做护肤食谱
美容护肤的美白食谱
天然美容护肤的食物 你知多少
饮食护肤:吃什么可以美白