孕期每天吃多少水果为宜
本文已影响8.52K人
本文已影响8.52K人
为了让宝宝一生下来就拥有如水的肌肤,孕妇朱小姐每日在饭后猛吃水果,不是吃掉大半个西瓜就是吃下一大串葡萄。然而,令朱小姐怎么也没想到的是,5个月后,她竟然被查出患上了糖尿病,甚至还可能影响到胎儿的发育。
有时干脆以水果做正餐;26岁的朱小姐已经怀孕7个月了。
3个月前,朱小姐听说孕妇如果多吃水果,宝宝生下来皮肤会更加水嫩。“我吃水果就相当于为肚子里的胎儿美容。”朱小姐称,因孕期正处于夏季,她让家人每天去超市买回一大袋水果。除了正餐外,她每天大约要吃掉两斤葡萄,或者是大半个西瓜。有时,她干脆就以水果做正餐。
患上妊娠期糖尿病
几个月下来,朱小姐的皮肤确实日益红润。昨日上午,她到市妇幼保健院作常规产检时发现,“空腹血糖”和“餐后两小时血糖”的检测指标大大超过了正常值范围。
医生仔细地询问她的日常饮食后发现,朱小姐的水果摄取量过大,而且食用水果多是高糖分水果,加之她怀孕后运动减少、体重增加,已患上妊娠期糖尿病,如果不治疗,可能会导致胎儿早产或流产。
医生建议
孕妇吃水果 每日最好不超300克。医生表示,妊娠期糖尿病是指在怀孕期间发生的糖尿病,即怀孕前血糖正常,多数发生在怀孕后第24~28周。夏秋季水果充足,加之天气炎热,不少孕妇用水果替代正餐,是夏秋季高发妊娠期糖尿病的主要原因。
糖尿病不仅影响母体健康,还容易导致胎儿天生畸形、胎儿巨大、分娩困难等。医生建议,水果虽然富含维生素,有助于胎儿的发育,但是孕妇应合理安排饮食,最好是在两餐之间吃水果,吃水果每日最好不超过300克,并且尽量选择含糖量低的水果,或以蔬菜代替。
夏天宝宝每天要喝多少水
每天吃多少芒果合适 芒果一天吃多少为宜
揭密孕期不宜吃的水果和蔬菜
孕妇每天吃多少香蕉最好?
孕妇一天能吃多少红枣?控制5颗为宜
孕妇每天吃多少水果
老年人每天喝多少水
每天要吃多少果蔬才能防癌
秋天适宜吃的水果
哺乳期饮食宜忌多 4种水果务必要少吃
夏季这类水果孕妈不宜多吃
果味维C片每天吃多少合适?
一天中吃多少水果最合适
孕妇每天吃多少核桃比较好
专家提醒:每天吃水果少得动脉瘤
孕晚期吃什么水果好 孕妈注意这些水果要少吃
老年人每天多少最适宜
煎中药 加多少水为宜?
每天有氧运动多少时间为宜
孕期准妈妈不宜吃哪些水果
孕妇每天吃多少水果最好 孕妇每天可以吃多少水果
吃开心果会长胖吗?每天吃多少
枸杞子怎么吃补肾效果才好 一天吃多少为宜
大量吃芒果会长胖 每天吃多少合适
减脂期间坚果每天吃多少合适
孕妇吃什么水果好 五大营养水果宜多吃
孕期吃水果有讲究 春天孕妇吃水果黑榜名单
孕期适宜多吃哪些绿色果蔬
女人每天要喝多少水
女性孕期不宜吃的八种水果
每天吃多少枸杞有补肾效果
孕期多吃水果真的好吗 孕期吃水果的正确方式
一天该吃多少水果算好呢