过量服用维生素E副反应多
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维生素E有抗衰老作用,很多女性将其视为保健品,长期服用。
事实上,过量服用维生素E可出现疲乏、头痛、头晕、腹痛、腹泻、口腔发炎等副作用。'
一般推荐剂量是成人每天口服2~3次,每次10~100毫克,如长期服用,每日剂量不得超过100毫克。
高血压、冠心病患者,如果过量服用维生素E,还可能使血压升高、心绞痛加重、甘油三脂和血清胆固醇升高;
血栓性静脉炎患者服维生素E会加重病情。
同时,大剂量服维生素E还可影响维生素A、维生素K的吸收,从而使视力下降或导致出血,甚至引发内分泌紊乱、月经增多或闭经、性器官出血等。
由此可见,维生素类药物并非安全无毒,一定要在医生指导下使用,以免发生不良反应。
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