冠心病患者保持健康的三杯水
本文已影响1.08W人
本文已影响1.08W人
冠心病患者夜间的保健非常重要,最好喝上三杯水:
第一杯是在睡前半小时喝的凉开水,因为脑血栓和心肌梗死多发于午夜2点左右;
第二杯水在深夜醒来时饮下,尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时;
第三杯水安排在清晨醒后喝,因为早晨是人体生理性血压升高的时刻,患者血小板活性增加,易形成血栓,血管壁上的脂肪沉积块松动脱落,加之患者一夜睡眠后,排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高,血液中易形成血栓。
因此,起床后2—3小时内是冠心病发作的危险期,而早晨起来及时喝上一杯凉开水,可稀释黏稠的血液,改善脏腑器官血液循环,防止病情发作,同时还有利于胃和肝肾代谢,增加肠胃蠕动,促进体内废物的排出。
保持健康心情10法
冠心病患者吃什么水果好
面对疾病老人怎样保持健康的心理
冠心病患者手术后如何保养
冠心病能活多久 冠心病患者的寿命
冠心病患者吃“5种颜色”最健康
高血压患者要如何保持健康血压
先心病患者如何健康度夏
癫痫患儿怎么保持心理健康
心血管疾病患者的养心“健康口诀”
冠心病的保健方法
肿瘤患者怎么保护心脏健康
冠心病患者的饮食
糖尿病患者如何养生保健
拒绝亚健康 保持健康水平
冠心病患者能不能洗冷水澡
性疾病患者的心理健康问题
冠心病患者饮食遵循三原则
冠心病如何进行康复保健
如何保持心理健康
糖尿病患者如何健康吃汤圆?
糖尿病患者应该要保持的心理状态
“情绪约束”保持心理健康
银屑病患者如何保持良好心态
冠心病患者吃什么水果较好
肺心病患者的保健方法
冠心病可以泡脚吗 冠心病患者泡脚有好处
心脏病患者如何健康饮食
呵护糖尿病患者心理健康
心血管疾病患者的冬季保健
慢性病患者如何健康保健
什么水果适合冠心病患者食用
保持肠道健康的三项注意