春季如何预防心肌炎
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在春季更是心肌炎的高发期,那么该如何预防心肌炎呢?
第一,要增强机体的抵抗力。就保护机体的抵抗力来讲,绝对不是说吃一个什么东西,抵抗力就强了,必须是全面综合的。其实任何东西都可以增加抵抗力,任何东西过头也都会导致机体抵抗力下降。一般情况下我们多吃一些新鲜蔬菜,保证我们营养供应,就能够使身体抵抗力增强。
第二,避免过度劳累。很多年轻猝死的心肌炎病人,大多数都是过度劳累。我们可能在新闻里面看到过,抗洪抢险的时候,很年轻体壮的一些战士死在了抗洪的前线,实际上就是由于过度的劳累,加上感染,导致心肌炎而猝死的。
第三,预防感冒。很多的心肌炎早期都是感冒的表现,常见咳嗽,过一段时间以后,胸闷、憋气,所以,我们要想预防心肌炎,就得从预防感冒开始。
第四,防治胃肠炎。很多心肌炎的病人是先有胃肠炎的表现,然后才有心肌炎的症状。所以,预防心肌炎必须把好胃肠一这关。特别是对于小孩,要格外注意看护。
第五,避免皮肤感染。我们还有一个与外界直接接触,病因可以进来的部位就是皮肤。皮肤这一关是非常重要的,皮肤被链球菌感染以后很容易发生疖肿,链球菌进入人体以后就会导致心肌炎。
第六,避免过量饮酒。过量饮酒很容易导致酒精性心肌炎。酒精对心脏的损害非常大,如果大家有喝酒喝醉的经历的话,一定体会过酒劲儿过去以后还是老觉得心慌,心跳或快或慢,这些都是由于酒精损害心脏引起。因此,要预防心肌炎就不可以大量的饮酒。
第七、不要滥用药物。好多人有一个错误的观念,只要是药就是治病的,就可以吃。这是不可以的,只有合适的药才可以吃。尤其是不要用毒品,吸上毒以后就很容易导致心肌炎。
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