脱发的预防和调理很重要
本文已影响1.73K人
本文已影响1.73K人
中医认为患者多为血热、湿热体质,加上过食辛辣刺激食品、肥甘油腻食品,或因情志失调,心火肝火旺盛,导致体内血热湿热偏盛,上蒸巅顶,侵蚀发根,而致头发细软,生长缓慢,逐渐脱落。病久耗伤阴血,肝肾精血不足,毛根失养,头发干枯脱落成秃。
预防、调护很重要
除治疗外,男性脱发的预防和调护也是很重要的。
避免过度劳累 我们常看到从事脑力劳动的人发病率较高。经常熬夜、用脑过度、睡眠不好、生活不规律,会引起植物神经功能紊乱,微循环障碍,使头皮的血流缓慢,毛发的血液供应减少,从而逐渐脱落。青壮年男性正是学业事业发展的巅峰时期,一定要注意劳逸结合,有张有弛。避免过度的紧张劳累,休息时放松精神,要按时作息,保证充足的睡眠。
合理饮食 饮食上要忌食辛辣刺激性食物,戒烟酒,少喝浓茶咖啡,少吃油腻甜食和油炸食品。饮食宜清淡,食物要多样化,富含维生素、微量元素的新鲜蔬菜、水果、豆制品、花生、芝麻、大枣、奶类、瘦肉、黑木耳等对头发生长有益。
洗头不宜过于频繁 很多年轻人头皮出油多,为追求头发的飘逸,每天洗头。殊不知洗头越勤,出油越多。这是因为人体有自我调节的功能,头油也就是皮质腺分泌的皮脂有润泽保护头发的作用,头发油多了,反馈到体内,皮质腺的分泌就会减少。洗头越勤,皮质腺分泌就越旺盛。一般夏天1~3天洗一次,出汗多时可只用清水冲洗汗液;冬天不出汗的话,5~7天洗一次即可。
如何治疗男性脱发?
中医治疗方面,早期辨证多属血热证、或湿热证,以凉血消风,清热祛湿为治法,根据患者的不同情况选用凉血消风散、祛湿健发汤、茵陈五苓散、当归苦参丸等治疗。中晚期酌情加用滋补肝肾,养血生发的方药,如七宝美髯丹、神应养贞丹、二至丸。
目前治疗男性脱发最有效的西药是非那雄胺片,每天服用1毫克,连续服半年以上,可以减慢脱发,增加头发量和加快头发生长,但停药后头发还会脱落。针对这个问题,目前正在研究中西医结合治疗,通过中药调整身体内部失衡的状态,祛除病因,疏通气血,有可能停用西药后不再脱发。
自我头皮按摩
有研究表明,部分脂溢性脱发患者存在微循环障碍,主要表现为血流缓慢。经活血化瘀药治疗后,随毛发生长,微循环也有不同程度的改善。自我头皮按摩也能改善局部血液循环,对减缓脱发,促进头发生长,以及放松精神都是有好处的。
自我头皮按摩的方法很简单,用两手十个手指的末端指腹按压轻揉头皮,从前发际开始,向头顶、再向后枕部按摩,循环数次。按摩后,会感觉头皮微微发热,很轻松。工作累了休息时、晚上看电视时随时都可以做。
不少人认为脱发就是肾虚,很多生发的保健品也都宣传有补肾的功效。但补肾的药物多性温热,中青年男性脱发患者本身已是血热湿热之体,服用补肾生发的药物,非但治不了脱发,还会加重病情。
小贴士:男性脱发能治好吗?
以目前的医疗水平,经过治疗能改善出油多、头屑多等症状,控制脱发。若已经秃顶,或头发稀少、细短,是不可能恢复原貌的,因为此时毛囊已经萎缩。
因此,提醒有脱发家族史的青年人,一定要注意早期治疗。也就是在刚开始出现头皮出油多、头屑多、头皮瘙痒、头发刚开始变细时,及时到医院皮肤科诊治。经过用药使这些症状得到缓解,头发的生长期不再缩短,毛囊不再缩小,头发就不会继续变细脱落。这就达到了治疗的目的。
预防脱发我们要怎么做 如何预防脱发
8种病和肥胖有关 学会预防很重要
宝宝如何预防冻疮 爸妈护理很重要
为什么会脱发 预防脱发要补铁
上班族跑步防阳痿 饮食调理也很重要
流感高发季来袭 懂得预防很重要
秋季易发6种疾病 做好预防很重要
长期月经不调的危害 调理月经不调很重要
秋季肠胃病高发 学会预防很重要
预防痔疮饮食很重要
天气寒冷易发胃病 预防很重要
预防脱发的主要措施
男性脱发怎么办 改善发质很重要
过度手淫诱发早泄 日常预防很重要
男人脱发什么原因 严重脱发怎样饮食调理
防治结核病 这些预防很重要
死精症诱发不育 日常预防很重要
湿热气虚体质如何调理 饮食调理很重要
湿气重怎么祛湿 饮食调理很重要
怎么防止脱发 合理饮食很重要
秋季眼病的预防很重要
预防糖尿病预防肥胖很重要
死精症诱发不育 学会预防很重要
年轻人脱发普遍 防治脱发调理法
冬季皮肤干燥 预防与护理都很重要
痔疮的最佳治疗方法 痔疮的日常预防很重要
心理负担引发阳痿 日常调养很重要
男人为什么脱发 严重脱发怎样饮食调理
三十岁要重点防脱发
高龄孕妇产前调理 饮食调理很重要
产后脱发怎么预防 产后脱发怎么调理
夏季空调病易找上门 做好预防很重要
乳腺增生如何调理 按摩饮食调理很重要