如何给脾脏排毒
本文已影响1.2W人
本文已影响1.2W人
1、脾脏有了毒素的表现
(1)面部长色斑
长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
(2)白带过多
脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现。
(3)脂肪堆积
脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做,否则就会反弹。
(4)口气明显,唇周长痘或溃疡。
口唇周围都属于脾,当脾中的毒素无法排出体外,蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。
2、如何为脾脏排毒?
(1)吃酸助脾脏排毒
例如乌梅、醋,这是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
(2)按压脾脏排毒要穴
这是指商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。
(3)饭后走一走
运动可以帮助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不过需要长期坚持,效果才会更好。
3、脾脏最佳排毒时间
餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时的消化或是吸收,毒素就会积累很多。除了饭后走一走,因为甘味健脾,还可以在吃完饭1小时吃1个水果,帮助健脾、排毒。
吃什么对肝脏排毒好 5种食物给肝脏解毒
肝脏排毒的方法 怎样给肝脏排毒好
如何给肌肤排毒:最简单实用的排毒养颜方法
能给肝脏排毒的蔬菜种类
如何给身体排毒才 五个排毒秘方简单有效
如何快速有效排出肾脏的毒素
春季排毒必吃哪些食物 如何调理脾胃虚
肝脏排毒 吃什么食物能帮助肝脏排毒
好情绪有助肝脏排毒 介绍几种肝脏排毒方法
怎么帮助肝脏排毒 简单排毒法帮你清肝脏
如何排除肝脏毒素 如何排除脸部毒素如何排除体内的毒素如何排除淋巴毒素体内有毒素怎么排毒
中医如何排肝毒
多喝水减少肝脏损害 如何排出肝脏毒素
如何给身体排毒 各个器官排毒方法大公开
春季养生 春天如何给身体排毒
肾毒如何排除?中医教你快速排毒
如何给家里消毒
如何让肝脏排毒 推荐6款食物
节后如何排毒 排毒的10种食物
如何给心理排毒?教你拥有乐观情绪
五脏之中肾脏也会有毒素 排毒特效食物帮你排肾毒
春节大鱼大肉后如何给身体排毒
夏季给肾脏排毒的四个方法
如何给身体排毒 做好7件小事
如何给身体一次大排毒?10种天然排毒养颜食物
怎样给身体排排毒
明星们是如何给身体排毒的
雾霾天 中医教你如何给身体排毒
男人如何通动的方式给身体排毒
如何为肝脏排毒 多吃6种食物
如何给面部肌肤排毒?皮肤排毒面色红润
肝脏有毒的表现 肝脏排毒方法
身体有毒素如何排毒 6招助女性排毒