让女人的肌肤恢复光泽
本文已影响7.53K人
本文已影响7.53K人
法则一 急救倦容用妙计
长时间未得休息,肌肤肯定疲惫紧张,这时最需要的是赶紧进行舒缓保湿护理。像饿极的人不能急着吃饭,应该先喝点汤、喝点水一样,皮肤状态不好的时候,首先要做的,是把旧妆清理干净,让皮肤喘口气,补充足够的水分。
就算时间再紧张,敷张补水面膜的工夫总该有。想象一下,敷过补水面膜的脸,会像喝饱水的叶子一样,不仅透亮有光泽,而且因得到尽情舒展,还平缓了干纹和细纹,你还会借口忙碌,任由一脸倦容呈现吗?
温馨提示:
面膜具有不透气的特性,能让皮肤尽情吸收滋润与养分,短时间内就能明显提升肌肤状态,一些滋润面膜、亮肤面膜都是急救活肤的好帮手。另外具有舒缓功效和令肌肤红润的产品也是抚慰疲惫肌肤的上佳产品,其作用犹如泡热水澡,放松、减压,促进血液循环,可以从本质上缓解肌肤干燥、紧张、晦暗无光的状况。
法则二 调整饮食习惯
饕餮大餐热量可观,圣诞过后应该节制自己的饮食,以免囤积过多的脂肪。
早丰晚俭———尽可能地将大餐安排在中午进行,避免晚上处于休息状态时因吃得太多而积聚脂肪。
少吃多餐———在没有聚会的日子,坚持少吃多餐,不要在一餐内吃过多。不在饥饿时猛吃,因为在非常饥饿的时候进食,快速进食会令消化系统内酶的活性增强,促进脂肪的合成。
多喝开水——过节期间,也不要忘记多喝水,这可是最简单、最便宜的减肥方式。有资料显示,每天喝8杯至12杯水可每周减重500克。还要提醒你在餐前喝一杯白开水,使胃部有满足感,胃里有饱的感觉自然就会少吃喽!
细嚼慢咽———慢慢地进食能令食欲降低,容易觉得肚饱。尤其是在吃大餐时,面对满桌子好吃的东西,你也不能狼吞虎咽。细嚼慢咽,既能防止你发胖,也会让你在餐桌上看起来更优雅。
多吃零食———选择有益的零食,不仅解除贪吃的问题,而且会影响食欲和食物的消化吸收。过节时,零食本来就多,走到哪家都有零食,关键是选择最适合减肥的,比如,水果、果仁、松子、陈皮梅、山楂等等。
激光去痣多久能恢复皮肤
让旧的不锈钢餐具恢复光洁的方法
肌肤水嫩有光泽 保持青春不是梦
玻尿酸去法令纹 有效恢复肌肤活性
肌肉锻炼的恢复时间
锻炼肌肉后的恢复方法
冬季让皮肤细嫩光泽的食物
女性皮肤光泽的四个秘方
助您肌肤紧实 恢复年轻之6诀窍
型男夜间肌肤护理四法 让肌肤回复健康
冬季肌肤保持水份、光泽之护理办法
春季皮肤过敏 这些食物让你恢复完美皮肤
品牌护肤品排行榜 水润光泽恢复肌肤弹性
激光去痣多久恢复期 激光去痣的恢复时间
早晨起床护肤四步骤 让肌肤恢复光彩
18岁男生护肤 干净白嫩有光泽的肌肤才能俘获女神的心
自制保湿喷雾 让肌肤水润光泽
女人吃什么让卵巢恢复年轻
寒风吹干了脸 9款自制补水面膜让肌肤恢复水灵
怎么改善毛孔粗大 9招恢复细滑肌肤
激光去痣多久恢复正常皮肤颜色
肌肤水嫩有光泽 饮食结构很重要
肥胖纹怎么消除 让你恢复光滑肌肤
毛孔粗大皮肤暗黄怎么调理 学会这几招可让肌肤轻松恢复
祛皱纹的有效方法 让你的皮肤恢复年轻
想要肌肤恢复弹性 10大美食莫错过
春节后如何护肤 让你的肌肤年后迅速恢复光彩
激光去痣大概多久恢复自己皮肤
快速去除“坑洼脸”的方法 快速恢复无暇肌肤
年轻女人为啥会脱发 如何再让头发恢复光彩
激光去痣多久可以恢复正常的肤色
男人如何保养出健康润泽的肌肤?
激光去痣多久恢复 激光去痣后的恢复过程