肌肤水嫩有光泽 饮食结构很重要
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
女人的面庞常以白皙细嫩为美,但生活中有些人却长着一副黑红面孔,或晦暗苍白。假如适当改变一下饮食结构,也许能使你的面目得到很大的改善。
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是,在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时,一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜,如菠菜、芹菜、莴苣等,生吃效果更好。也可将蔬菜切碎,挤汁饮用。
赤红脸:原因是血液循环不好,特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时,人的面颊赤红,尤其是鼻尖部位。治疗方法是:一、经常洗澡和按摩,使血液流通畅快,对红的部位要多做按摩;二、为使体内更好地充分吸收蛋白质,要大量食用含维生素B1、维生素C的食物。
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是,控制动植物油的食用量,多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁,效果更好。
面部黑色:一般来说,食盐过多的人肌肤粗糙发黑,经阳光照晒后更厉害。治疗方法是:一、控制食盐摄入量,多饮水,使盐分随尿液排出;二、勤洗澡,在浴室中浸泡至出汗,也可排泄一些盐分。
面颊雀斑:食盐过多,有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质,则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外,药物是肌肤的大敌,尤其是安眠药会使体内产生过多酸性,激素失衡,脸上生出雀斑。
光子嫩肤5大优势唤醒肌肤
肌肤再造的真相 彩光嫩肤有什么功效
夏季到了水嫩的肌肤要靠自己养出来
冬季肌肤如何补水 5招让你肌肤时刻保持水嫩
肌肤细节很重要 唇部保养是重点
远离秋季皮肤补水误区 还你水嫩肌肤
冬季肌肤保持水份、光泽之护理办法
冬季嘴唇干燥 6招让嘴唇水嫩有光泽
彩光嫩肤好吗 让肌肤恢复弹性
光子嫩肤会结痂吗 光子嫩肤后怎么保养
保养肌肤 八大准则保你肌肤水嫩
正确使用爽肤水 肌肤水嫩养出来
夏季如何才能水嫩肌肤
春季护肤:让肌肤更加水润嫩滑
自制化妆水 让你的肌肤水润有光泽
护肤方法和产品很重要 让肌肤喝饱水!
彩光嫩肤有用吗 改善六大肌肤问题
秋季肌肤补水 肌肤就要水水水
中医补水护肤方法 让你拥有娇嫩肌肤
敏感肌肤能做光子嫩肤吗
光子嫩肤需要忌口吗 光子嫩肤饮食注意事项
补水四部曲 肌肤水嫩一整天
美白嫩肤的有效方法 养成防晒习惯很重要
润肤吃什么 冬季吃6种食物让肌肤水嫩
4大药膳让肌肤白里透红有光泽
改掉8大不良习惯 还你光滑水嫩肌肤
八大好习惯让你的肌肤水嫩嫩
秋季做好保湿 让你肌肤水嫩嫩
健康饮食 吃出肌肤由内而外的亮泽
食物养颜美白汤水 让肌肤白嫩又散发光泽
皮肤粗糙似大妈 5种食物吃出水嫩肌肤
皮肤松弛吃什么好 科学饮食很重要
冬季保湿分肤质 保湿妙招让肌肤水嫩嫩