引发高血压的四大原因
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引发高血压的原因有好几个方面,很多人都茫然不知,若你对此并不了解,不妨趁此机会恶补一番。
饮食
由于饮食引起的高血压等疾病,现在已经成为患高血压的一个重要原因。这主要是由于盐中含有大量的钠离子,而钠离子具有吸附水液,使血容量增加,从而升高血压的作用。根据大量的实验、临床资料统计,证实在食盐摄入高的人群中高血压患病率高;而食盐摄人量低的人群,如在阿拉斯加的爱斯基摩人中,则几乎不发生高血压。
另外如果经常吃一些肥腻的食物,主要是吃些肥肉了,奶油之类的等等。经常吃这些食物,会使血液中的甘油三酯、胆固醇浓度增高,过高浓度的血脂会沉积于血管壁的内膜,使动脉血管硬化、狭窄,终极使血压升高。经常饮酒的人,轻易患高血压饮酒后,心跳加快,心脏搏出血量增多,血容量增多,故可使血压升高。
压力
压力是引发高血压的诱因,长时间的从事某一件工作而造成精神紧张,则会引发高血压。或从事注意力高度集中的工作,或者紧张、焦虑等情绪,都会影响神经系统的调节功能,体内分泌出过多的使血管阻碍增加的激素,从而促使血压升高。
遗传
遗传因素,很多家庭中有遗传病史,那么患高血压的几率就会大大增加。我们所见的高血压病人,很多人都有家族性高血压。有实验及临床资料表明,我们所叙述的另外高血压促发起因,对有家族高血压病史的人,威胁更大。
肥胖
吃的多,长的胖的人也会得高血压,肥胖人患高血压往往比一些瘦人几率高些。根据资料统计发现,肥胖导致高血压的机制可能与血容量及心排量增加、升血压激素的活性增高及离子转运功能缺陷有关。
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