哪些习惯让男性惹上癌症
本文已影响4.58K人
本文已影响4.58K人
科学家称,男性比女性更短命的原因有很多种,而不能忽略的最重要因素便是癌症。有十种坏习惯,让男人患癌症的几率大大增加。
过量饮酒
无论是含有酒精的饮料,还是啤酒、葡萄酒和烈酒,随着摄入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝,男性每天应不超2份。
压力过大
据研究表明,男人所承受的压力要比女人大,尤其是在一些生活节奏较快的地区,癌症的发生便与心情紧张有关。
过度吸烟
吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。
锻炼过少
专家组认为,久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能预防某些部位的癌症,如结肠癌等。
摄糖过量
含糖饮料提供了能量,却极易让人不知不觉就喝多了,导致肥胖。
少吃蔬果
水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果,最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。
嗜吃红肉
红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克,同时尽可能少吃加工的肉类制品。
超量实盐
食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克。
缺乏母乳
母乳喂养能降低妈妈绝经前患乳腺癌和卵巢癌的几率,同时还能预防儿童超重,降低将来罹患癌症的风险。
哪些坏习惯让痔疮盯上你
常见癌症有哪些 生活习惯易引发癌症
习惯性流产的症状有哪些
8个洗澡习惯 让你惹“祸”上身
哪些饮食习惯会引发癌症
哪些坏习惯会让女性伤肾
5个坏习惯让你惹上阴道炎
哪些坏习惯会让女性提前老化 有什么习惯会让女性提前老化
易得癌症的生活习惯有哪些
哪些早餐习惯会导致癌症
哪些坏习惯会引发癌症
这些习惯会让你的肌肤更差!
上班族哪些习惯会致癌呢
哪些饮食习惯可以预防癌症
哪些睡眠习惯让女性老得快
这些习惯让男人变性无能
哪些不良习惯会引发癌症
女性健康:五个坏习惯惹来宫颈癌
哪些人容易惹上癌症
习惯性流产有哪些症状
有哪些坏习惯会导致女性患上卵巢癌
哪些睡觉习惯让女性衰老
让男性摆脱无精症的好习惯
哪些习惯危害男性健康
坏习惯最易惹来乳房病:教你10个习惯改善胸部下垂
哪些习惯让女性衰老
8个坏习惯 让你惹上盆腔炎
当心!7个坏习惯小心惹来癌症
哪些习惯容易让男人长痘呢
预防癌症要养成哪些好习惯
哪些坏习惯让女性月经推迟
哪些小习惯可有效预防癌症
这些习惯让男人变性无能
街头嘻哈搭配 让你快速成为这个秋天一道亮丽的风景线!
怎样缓解压力 缓解压力面对生活
糖尿病应该选择什么的运动
老人电梯内吸烟被劝后猝死家属索赔40万 监控争执内容
女人适合的五大排毒方法 简单有效!
毋姓起源和来历:源于尧帝臣子毋句之后(以祖名为氏)
世界上最快的量产电动摩托:最高时速240公里(价值35万)
男人睾丸大小不一是怎么回事
DiorHomme 将朋克和哥特元素带到巴黎时装周
白头发让人苦恼 百合银耳饮能有效黑发润发
【图】气愤!孕妇替丈夫开出租车遭男乘客猥亵 险些流产!
Hugo Boss:尽享极致奢华的人生
手术治疗肩关节脱位
女性私处用药有哪些注意事项
如何预防射精无力 听专家来解释