怎么正确应对喉咙异物感方法
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对一般疾病来说,应是七分治三分养;而对这种病则是七分养三分治。患者首先要解除不必要的顾虑,更不要老想着自己有这种病,最好把它渐渐忘却。因为患者把精神集中于其他事情时反觉好些,如看电视、聊天等。
若一个人静下来,这种不舒服的感觉越想越厉害,吞口水时尤其明显,吃饭时反倒好些。这是因为咽食物时,食物团可以将会厌压下去,而咽口水时,因口水轻,则压不下会厌,就会觉得越咽越别扭,所以尽量不要做吞口水的动作。要相信医生,生活要有规律,睡眠要充足,不要过度紧张、劳累,情绪要稳定,要戒烟少酒,适当参加文体活动,心胸要开朗,在和谐的大、小环境下,您的咽喉部异感症会逐渐好起来。
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