怎么才能远离胰腺癌
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胰腺癌是现在比较常见的一种癌症,早期胰腺癌不易被发现,一般发现多数为晚期,预后较差,所以胰腺癌的预防工作是很重要的,关注以下六点让你远离胰腺癌:
1) 注意遗传因素
国际癌症研究机构发现,约7.8%的胰腺癌患者有家族史?对照组只有0.6%,两者相差13倍,且与环境因素无关。美国专家发现,路易安那州南部的白人和非裔美洲人的男女居民,其平均胰腺癌的发病率都高于全国水平,16%的患者有一半以上的直系亲属胰腺癌家属史。后来又进一步发现,直系亲属中有胰腺癌家族史的个体,确有较高的自发胰腺癌倾向。这类高危人群的识别,有助于临床实施针对性筛查方案和制定预防性干预措施。以减少家族性胰腺癌的发病率与病死率。专家怀疑,可能是这类人群的基因发生了突变。
2)消除慢性炎症因素
专家研究证实,各种类型的胰腺炎,包括单纯性慢性胰腺炎,若久治不愈,有转化成胰腺癌的可能,但并不受胆石症等影响。这提示胰腺炎病史构成以后发生癌症的明显诱因,而且致癌危险随癌症确诊前时间的缩短而增加。也就是说,早期小型的胰腺癌容易被忽视,而常被误诊为胰腺炎。因此,作出胰腺炎的诊断必须慎重,要尽可能作周到细致的检查,绝不可马虎草率,匆忙下结论,尤其是有较长时期中上腹隐痛的中老年肥胖患者,以免遗漏癌症。
3)改变不良生活习惯
吸烟已被国际公认为是胰腺癌的行为危险因素。美国专家发现,患胰腺癌的危险性可随着吸烟量的增加而上升,每天吸烟25支以上的吸烟者,其发生胰腺癌的危险是不吸烟者的4倍。上海专家在调查中发现,市民患胰腺癌的危险性正在上升,并且随每天吸烟支数、吸烟年限增加而升高。台湾专家也得出了类似的结论。故戒烟、禁烟是预防胰腺癌的首要任务之一。美国专家报道,酗酒也会增加胰腺癌的风险,尤其是黑人。意大利专家指出,过多喝咖啡,若每天3杯以上,也有增加患胰腺癌的可能。但意大利专家认为,倘若喝绿茶,尤其是女性,则可显著降低胰腺癌的发生率,故应鼓励适当多饮绿茶。专家们表示,如饮食结构失衡,过多摄入脂肪,导致肥胖症,也会增加患胰腺癌的危险性达50%~60%,且该危险还随着热量摄入的增加而上升,尤其是女性与黑人。这说明肥胖也是胰腺癌的诱发因素之一。
4)改善环境因素
中国专家经23年的随访调查发现,橡胶厂与制鞋厂工人易患胰腺癌,可能与橡胶化合物中的溶剂与亚硝胺有关。同样的研究也发现,暴露于三氯化烃溶剂环境中的工人,是发生胆汁性胰腺癌的危险因素。也有专家指出,接触从花草树林上掉下的农药或昆虫的分泌、排泄物,也可增加患胰腺癌的危险。还有作者报道,幽门螺杆菌感染与胰腺癌之间有一定相关性,现正深入研究中。
5)糖尿病与胰腺癌有一定关系
尽管这一观点在学术界存有争议,但也应当引起重视。该观点认为,非典型糖尿病,即无糖尿病家族史,无肥胖和胰岛素依赖的快速进展型糖尿病,可拟视为胰腺癌早期表现。这一提示有利于部分胰腺癌的早期诊断,而早期胰腺癌还有可能被手术切除而治愈。据专家综述,在20世纪后20年的文献中发现,糖尿病群体发生胰腺癌的频率比一般人群高。大部分文献支持“有5年以上糖尿病史的患者会增加发生胰腺癌风险”的观点,因而提示糖尿病患者后来发生胰腺癌的危险因素。有专家也十分关注胰岛素在胰腺癌发生中所起的作用,研究证实两者确有某种联系,即胰腺炎致癌与高胰岛素血症作用有关,尤其在体重指数升高的非糖尿病患者中间。另外,具有糖代谢异常(由餐后血糖升高情况确定)的患者,也会增加发生胰腺癌的危险。因此,采用结合体育锻炼的低胰岛素反应饮食、控制体重和不吸烟等手段,可显著降低胰腺癌的发病率与病死率。
6)消化道手术因素
研究发现,胆囊切除20年以上的患者,其患胰腺癌的危险性增加70%;做过胃溃疡手术的患者,也有较高的发生胰腺癌的危险,尤其是手术后间隔20年以上者。当然,也有专家对此持不同看法。但不管怎么样,这一现象值得我们警惕!
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