防治老年性耳聋饮食要注意什么
本文已影响2.82W人
本文已影响2.82W人
首先,要限制脂肪的摄人。因此,老年人要少吃各种动物的内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子和油炸食品等富含脂类的食物。烹调尽量用炖和煮的,而少用炸,煎和油汆的方法。
其次,多吃维生素丰富的食物,尤其是补充维生素D,可防止听毛细胞发生退行性变、缺乏微量元素锌和铁,是早发老年性耳聋的原因之一。因此,适当补充含锌和铁的食物,如豆类、木耳、虾、蘑菇、各种绿·蔬菜、萝卜和牡蛎等。
最后,老年聋者应戒烟禁酒,不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。
以下食疗可供病人选用:
黑豆炖狗肉:狗肉500克,黑豆100克,加水煮沸后炖至烂熟,加五香粉、盐、糖等调味服食。
猪肾粥:猪肾1对,粳米150克。肾切丁,加水煮粥,每日早晚服食。
苁蓉炖羊肾:羊肾1对,肉苁蓉30克,加水少量,文火炖熟,加胡椒、食盐调味服食。
莲肉红枣扁豆粥:莲心10克,红枣20克,白扁豆15克,粳米150克。加水煮粥,每日早晚服食。
黑芝麻核桃酥:黑芝麻、核桃仁各250克,炒熟,捣碎,加绵白糖调匀,每日早晚两次,一汤匙服食
中医如何辩证治疗老年性耳聋
老人饮食要注意什么 老人饮食禁忌
老年人怎么治疗耳聋呢
女性更年期饮食要注意什么
老年性耳聋有哪些预防原则
老年性耳聋患者怎样治疗
治疗耳聋三大注意事项
老年人怎么预防耳聋方法
备孕前饮食方面要注意什么(男女饮食须知)
治疗老年恶性肿瘤要注意什么
老年人在饮食上要注意什么
五个方法预防老年性耳聋
吃木耳禁忌 木耳虽好但是饮食要注意
神经性聋的治疗要注意什么呢
老人话多可预防老年性耳聋
饮食防癌要注意什么
告知:老人话多可预防老年性耳聋
老人饮食需要注意什么
老年痴呆症饮食要注意什么
老年性耳聋的食疗方法
引发老年性耳聋的原因是什么
狐臭用什么药治 要有好的饮食习惯
做好五点预防老年性耳聋
可导致老年性耳聋的原因是什么
治疗耳聋的注意事项是什么呢
耳聋患者在治疗时需注意什么
耳聋在治疗过程中需注意什么
老年性耳聋必吃的7个食疗
春节到来 老年人饮食要注意什么
怎么远离老年性耳聋
突发性耳聋有什么防治措施
怎么远离老年性耳聋呢
黑木耳怎么吃才安全?黑木耳饮食要注意什么?