高血压如何食疗
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俗话说:平安是福,拥有健康的身体才是我们最大的财富,平常生活中我们应注意自己的身体健康状况,一旦出现疾病,应引起注意,及时治疗,高血压也是一样,那么,高血压怎样食疗呢?对于这个问题,饮食专家为我们介绍如下:
1、山楂荷叶茶:
源自《经验方》。山楂、绿茶各15克,荷叶12克。共切细,加水煎或以沸水冲泡,取浓汁即可。每日1剂,不拘时代茶饮。能消脂化滞,降压减肥,适用于高血压、高血脂、肥胖症。
2、天麻茶:
源自《验方》。天麻6克,绿茶3克,蜂蜜适量。先将天麻煎沸20分钟,加入绿茶,少沸片刻即可。取汁,调入蜂蜜。每日1剂,分2次温服,并可嚼食天麻。能平肝潜阳,疏风止前,适用于高血压头痛、头晕。
高血压怎样食疗呢?通过以上饮食专家的介绍,大家对此都多了一些认识了,如果患有高血压,不妨可以试试以上方法,要是想了解更多其他的有关高血压食疗的方法。
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