怎么打造一个清新的口气
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口臭是一种很常见的口腔疾病,导致口臭的因素也是特别多的,其中老年人患口臭的概率比年轻人的要高,月经期间和怀孕期间的女性朋友患口臭的概率也是比较高的,今天小编就来给大家讲解一下,如何给自己打造一个清新的口气
单纯性口臭的防治措施
① 饭后漱口,睡前刷牙,注意清洗假牙,养成良好的口腔卫生习惯。
② 进餐不宜过饱(尤其是晚餐),睡前不吃零食,饮食宜清淡,少吃辛辣等刺激性食物。少饮酒,戒烟。
③ 防治便秘,保持大便通畅。
④ 中老年人为促进唾液分泌,可咀嚼青橄榄、话梅,经常吃水果,还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。
⑤ 每天清晨空腹喝一杯淡的温盐开水,可调节胃肠功能,有利于消除口臭。
⑥ 红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭,饭后咀嚼1~2枚即可。此外,饮浓茶可解蒜臭。
⑦ 口腔含化维生素C片,嚼口香糖,使用中草药牙膏,嚼茶叶等也有一定的除口臭效果。
继发性口臭的防治措施
继发性口臭多源于身体内部,此时单用上述措施常难以见效,因此要针对原发病进行治疗,如及时治疗龋齿、牙龈炎、胃炎、肺脓肿、糖尿病等。原发病一旦治愈,口臭多能消除。
值得一提的是,易引起口臭的许多感染性疾病(如齿槽溢脓、龋齿、上颌窦炎、肺脓肿等)都与厌氧菌及化脓菌的联合感染有关,同时幽门螺杆菌感染也与多种易引起口臭的消化系统疾病(如慢性胃炎、十二指肠溃疡、消化不良、胃癌等)密切相关,所以及时治疗这几种细菌的感染,对消除原发病及口臭均有重要意义。
小编认为导致口臭的因素主要在胃脏上,所以大家平时要养成良好的饮食习惯与饮食卫生,特别是老年朋友和小孩子们尤其要注意自己的饮食。
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