教你怎么祛除口臭
本文已影响1.39W人
本文已影响1.39W人
近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。
此外,饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。提高胃肠道中双歧杆菌,可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子,对于治疗口臭效果很好。
如何调整饮食
一:口臭的人宜多吃:
(1)生蔬菜和苹果,以保护齿龈;
(2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎;
(3)全谷类和水,以防便秘;
(4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
二:口臭的人应少吃:
(1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。
三:口臭的禁忌:
(1)吃大蒜、洋葱和咖喱;
(2)吸烟或其他烟草制品;
(3)喝酒。
温馨提醒:一些口臭患者,常伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等一种或多种炎热之象,及时作用。最好是选择权威专家作用,不可随意用药,否则容易复发,甚至引起人体其他脏腑器官的紊乱和失衡,进而带来严重的后果。
咸鱼头豆腐汤1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料:芦根30克,大米50克。
做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌
黄瓜粥干口臭。
材料:黄瓜50克,大米100克。
做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。
粉刺怎么祛除 教你正确方法
口臭怎么办 中医7秘招除口臭
如何消除身上汗臭 教你夏季如何除汗臭
口臭常见的六大原因 祛除口臭吃这些食物
哪些茶饮能祛除口臭呢
去除口臭你得这么做
口臭怎么办该怎样消除
珍珠粉怎么用祛斑 教你如何轻松祛斑
女人怎么除去口臭呢
口臭怎么去除小窍门
高效祛除口臭的五大食物
实用祛除口臭几种小妙招
中医七个除口臭小偏方 口臭怎么办
口臭要怎么去除
有效祛除口臭的常见食物
怎么快速去除口臭呢
怎么去除女性口臭
口臭吃什么 中医教你食疗去口臭
孕妇祛除口臭的有效方法
教你如何祛除孕期口腔异味
祛除口臭的7种食物推荐
夏天长痘口臭是湿热 教你祛湿妙招
脚臭怎么办 教你除臭方法
几种祛除口臭的小妙招
祛除口臭就吃这几种食物
怎么科学有效地祛除狐臭
几个祛除口臭食疗法,你肯定很需要
中医教你7个去除口臭的方法
红枣芸豆汤能祛除口臭吗
口臭怎么去除小窍门?4种食物有效帮助你消除口臭
狐臭怎么治疗?教你狐臭是怎么消除小窍门
春季祛除口臭的几个方法
有口气怎么办 怎么祛除口臭