哪些生活细节可有效预防肺癌
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乔迁新居,儿子结婚……刘家人的喜事一桩接一桩。可刘女士的肺CT报告却搅得这家人方寸大乱:肺癌!医生分析:她患肺癌,很可能与她家装修使用的天然石材有关。 专家表示,“室内装修大量使用理石、花岗岩等天然石材,释放的氡气是一种污染,会诱发肺癌,有研究证明,氡污染已经成为仅次于吸烟引发肺癌的第二大诱因。”
选错材,老太太得癌!
刘女士的女儿称:她家想在弟弟结婚时住上大房子,于是,爸妈就买了这套将近300平的跃层。去年年初,新房下来了,而弟弟的婚期定在当年10月1日。于是,老妈开始四处张罗。“我妈是个讲究的老太太,卧室铺的是地板和地毯,其它地方是大理石,客厅和走廊墙面还用了一些有条纹的花岗石。总之,家里基本没有露白墙的地方。”装修从五一开始,前前后后忙活了三四个月,家里装得像个宫殿一样,特美。终于,新房赶在儿子结婚前大功告成。
“那时来不及放味,又觉得家里没有小孩儿,不碍事。于是,我们家人就急急忙忙搬进去了。”刘家大女儿说,现在回想起,这个决定是错误的,很可能是这些豪华装修夺去了妈妈的健康。
专家提醒:切记装修放风
来自美国的一项调查显示,氡与人体罹患肺癌密切相关。氡不同于其它装修污染,像甲醛,它可以有刺鼻的气味,引起人们不适感,氡却难以察觉。它主要来源于花岗岩等天然石材,它是一种放射性气体,不会引起人们明显的不适感。可是,长期吸入氡气,人就会增加患肺癌的风险。
“远离氡,慎选石材。另外,新装修的居室,切记要通风至少三个月后再入住。”专家建议,无论室内是否有氡气,居室也应当经常开窗,冬天不可以长期关窗关门。
肺癌发病还与哪些因素有关
肺癌的确切病因尚不明确,但研究表明肺癌的发病与下列因素有密切关系。
吸烟
大量的研究表明,吸烟尤其是吸纸烟,是肺癌死亡率增加的原因。纸烟中含有苯并芘等多种致癌物质,有吸烟习惯者肺癌发病率比不吸烟者高10倍。
开始吸烟的年龄越小,吸烟时间越长,吸烟数量越多,肺癌的发生率与死亡就越高。因此控制吸烟,可以降低肺癌的发病。美国有研究表明,通过有效的控制吸烟,美国肺癌的发病率已经降到一个平台期。此外被动吸烟与厨房油烟也是肺癌的诱因之一,目前女性肺癌的发病增加可能与此有关。
大气污染
流行病学调查资料表明,肺癌的发病规律是:工业发达、空气污染严重的地区高于工业不发达地区,城市居民高于农民,近郊高于远郊。在重工业城市大气中,存在着苯并芘、氧化亚砷、铬化合物等致癌物质。
职业因素
工作中常接触与肺癌发病相关的一些物质,如石棉、砷、铬等,会增加肺癌发病的危险。
肺部的一些慢性疾病如肺结核、矽肺、尘肺等可与肺癌并存,这些病例中肺癌的发病率高于正常人。
预防肺癌 要从日常生活细节入手
一、及早戒烟,远离烟草。
肺癌的发病主要原因就是由于长期的吸烟,所以,预防肺癌首要强调的还是远离香烟,不主动吸烟,不被动吸烟。
二、注重生活细节,以预防肺癌的发生,不吸烟(包括二手烟),预防职业性肺癌(长期接触致癌物人群如煤烟、放射线、石棉、粉尘等),预防环境污染,控制室内烟尘、尽量减少房屋装修所致的污染。
三、增加食物中蔬菜、水果的摄入量,尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸的蔬菜等。
四、年龄在40岁以上的中年人,出现咳嗽,若经过抗炎治疗后效果仍不理想,尤其出现干咳或者咳血痰时,应引起足够重视,及时到医院做胸片等相关检查,必要时还应做CT。有些患者表现为突然出现的关节疼痛,类似关节炎,特别是腕关节和踝关节疼痛,按关节炎治疗效果不好时,也应警惕与肺肿瘤有关。应积极就医全面检查,不要嫌麻烦。
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