有什么妙招防卵巢癌变
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随着对癌症认识的不断深入,人们都开始意识到癌症的预防对易感人群更有意义,尤其是像卵巢癌这样的治愈困难的恶性肿瘤,预防更加重要。卵巢癌较为罕见,但却具有高死亡率,因为卵巢肿瘤不易被发现,通常直到癌细胞已经扩散到其他器官时,才被发现。那么,我们看看有那些妙招可以防治卵巢癌呢?
第一招,不当烟民。卵巢癌虽不像肺癌与抽烟那样关系紧密,但女性烟民卵巢癌发病率比不抽烟女性高1倍。
第二招,少吃油煎蛋。鸡蛋在油煎过程中,会生成许多新生物活性分解物,如胆固醇氧化物等,它们是肿瘤的促发剂。
第三招,少吃高脂肪食品。大量摄入脂肪,尤其是动物脂肪易诱发卵巢癌变,女性应少吃大鱼大肉、生猛海鲜等高脂肪食品。
第四招,多摄取钙质。摄取足量钙质的女性得卵巢癌几率较低,每天摄取量要保持在1000~1200毫克。
第五招,多饮用绿茶。每天坚持饮用绿茶的女性,卵巢癌发病率比其他女性减少近60%。
第六招,警惕雌激素。卵巢癌与女性体内荷尔蒙水平波动有关,而有的女性经常服用含雌激素的药物、补品,造成雌激素过量,荷尔蒙水平升高,刺激卵巢癌变。
第七招,远离爽身粉。爽身粉中的硅酸镁属致癌物,尽管抹在外阴部,致癌物仍可通过阴道、宫颈潜入输卵管而进入腹腔,附着在输卵管与卵巢表面,诱发癌变。
如果能够有效利用这些防卵巢癌的方法,那么,女性延长青春、健康美丽也就不是梦想了。了解卵巢癌的常识,做好卵巢癌的预防工作,对广大女性朋友们的健康是很重要的。
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