喝茶后要及时漱口
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
许多人有喝茶的习惯,其中草药茶、水果茶又被视为保健佳品,但在喝茶的同时不要忘记对牙齿的保护。每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质(珐琅质),牙釉质是一种非常坚硬的物质,其硬度仅次于金刚石,是人体中最硬的组织,在整个自然界的物质硬度总排名中名列第二。可牙釉质怕酸,釉质被磨耗酸蚀之后,牙本质暴露,暴露面积愈大,酸痛越明显。釉质全部磨损则可发生牙髓疾病。
包括橙汁等在内的一些饮料及茶是牙釉质的“天敌”。茶中含的茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱之药用价值虽然很高,可研究人员经过对草药茶的酸度进行测试后发现,许多种草药茶的酸性都足以腐蚀牙釉质,其对牙齿的损害度甚至是橙汁的3倍。因此,研究人员建议那些牙齿已经受到侵蚀的病人少喝或最好不喝草药茶和水果茶。
从口腔保健角度来讲,要想拥有健康美观的牙齿,就必须重视饮食习惯,尽量做到饮食合理。少吃零食,尤其要少吃甜食,因为糖分可转化为酸;食谱中加强胡萝卜、红萝卜、白萝卜、苹果的食用;尽量用乳制品替代茶水,以增强钙质;饮茶最好适度,要改一改慢品的习惯,喝茶以后要漱一漱口。每天早餐、午餐、晚餐和用点心后立即刷牙。
漱口水的另类小妙用 别再只拿它来漱口啦
喝茶去口臭 去口臭喝什么茶
饭后什么时候喝茶好呢
如何选择漱口水
漱口水喝了会不会死 漱口水喝了一点要紧吗
护牙小常识 刷牙后别使劲漱口
长时间用盐水漱口的危害
漱口水需要含30秒才有效
慎用漱口水 漱口水不可代替牙刷
饭后几小时喝茶比较好
牛奶不仅可以喝 也可以漱口
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
漱口水漱口后需要用清水漱口吗 漱口水漱口后要不要用清水漱口
苦荞茶什么时候喝比较好 饭后喝比较好(不要空腹)
滥用漱口水或致癌 如何正确使用漱口水
饭后一小时可以喝茶吗
口臭偏方 浓盐水漱口
桂皮漱口去口臭偏方
饭后多长时间喝茶好呢
女性怀孕后还能用漱口水吗
盐水漱口好不好 自制6款漱口水清洁口腔
漱口水后要用清水吗?李施德林教你正确漱口,get口腔健康
喝茶去口臭 9款茶去除口臭
ora2漱口水能喝吗 漱口水最好不要喝掉
孕妇漱口水
保护牙齿 酒后别忘了漱口
经期喝了凉茶要及时补救 确保你经期不再痛苦
口臭怎么办 用茶水漱口能预防这个症状
饭后多长时间喝绿茶呢
漱口水怎么用
怎么选择漱口水 选漱口水看什么
茶水日常养生保健大揭秘 茶水漱口减脂功效多
餐后半小时喝茶的好处