教师更要注意口腔卫生
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龋齿、牙周炎、顽固性口腔溃疡等口腔疾病正日益袭向教师。国内一些口腔科医生认为,中国教师的口腔疾病患病率相当高,保守估计有5成以上。对此,不少口腔科专家呼吁,教师在繁忙的工作之余,一定注重自我保养和调剂。
由于教师的工作环境比较特殊,经常接触粉尘和长时间用嗓,加上平日工作比较紧张,白天上课晚上备课,平日锻炼也比较少,致使体质较弱。当局部菌斑侵袭时,很容易导致口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎、扁桃体炎等口腔和咽喉疾病的发生。
据有关专家分析认为,由于教师职业的特点,他们平日里讲话比较多,经常有口干舌燥之感,致使口腔内唾液减少,唾液粘稠度明显增加,不经意间就会形成菌斑,导致口腔疾病的发生。
牙科专家建议,教师在平日就应该多喝水保持唾液量,如泡茶叶最好选择绿茶,因为绿茶中的一些成分会对牙齿有一定保护和脱敏作用。除此,保持良好的刷牙漱口习惯、注意饮食和睡眠、定期做口腔检查等都是必不可少的。
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