女人拒绝长斑如何滋阴补肾
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女性色素斑如何预防?专家告诉我们,引起色素斑产生的原因很多,除了跟遗传因素和疾病因素有关外,最主要的还是跟日常的生活习惯有关,所以,我们要预防色素斑,还要注意日常的生活习惯,如饮食习惯、休息时间等等。这样才能把色素斑拒之门外。
1、注意选择化妆品
不要选择富含汞和重金属成分的化妆品,这些化妆品容易在肌肤上留下斑点。
2、注意月经
我们要注意自己的月经问题,要做好调经的工作,这是很要紧的。如果有月经问题的话,色斑患者要赶紧治。不管是月经先期还是后期,还是多少,一定要医治,你要有一个很好的周期,月经量很合适,也没有痛经,这是对女网友最主要的一关,就是保护肾器。就看你正常不正常,如果不正常一定要找医生。不要认为这是一个无关紧要的问题。月经量特别少也要注意,特多也得要注意。
3、注意内补
注意滋阴补肾、舒肝理气、中和气血,可选用养颜口服液,同时配以服用维他命C;饮食上宜多吃有益于预防晒斑的食物,如西红柿、桔、柑及苹果等。
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